Что мы делаем? Мы идём в кинотеатр. В кинотеатр своей жизни. И смотрим «кино» с позиции наблюдателя. А лучше – с позиции автора. Вы – автор своей истории. Вы написали сценарий: создали героев, наделили их характером, качествами, эмоциями, стратегиями поведения и принятия решений, придумали сюжет и выступили главным режиссёром картины. Теперь осталось понять – ДЛЯ ЧЕГО? Ответьте на четыре волшебных вопроса:
– что произошло? (Рассматриваем ситуацию с позиции наблюдателя.)
– какой опыт вы получили?
– какие возможности у вас появились?
– как вы можете это использовать?
А дальше важно понять:
– что вам для этого необходимо?
И обязательно осознать:
– за что вы можете быть благодарны самим себе?
– за что вы можете поблагодарить своё окружение?
– за что вы можете быть благодарны Вселенной?
Поверьте, открытия произойдут. Иногда будет трудно признаться себе в открывшейся истине. Зато потом наступит катарсис8 – своего рода второе дыхание, сознательное прозрение.
И ещё один анекдот для вдохновения: «„Антон, мне кажется, нам следует с тобой пересмотреть наши отношения“. – „Да… с какого сезона начнем?“»
Начинайте с самого первого воспоминания о своей жизни. Исследуйте все эпизоды, которые кажутся вам значимыми. Обращайте внимание и на те, которые им предшествовали. Возможно, там скрыта причина произошедшего. Сперва будет трудно. Дальше – легче, потому что, как правило, именно в начале закладывается фундамент: какое основание заложено, таким и будет дом. Научившись разматывать клубок своей личной истории, вы сможете «связать» ту, в которой будет комфортно.
_____________________________________________________________________________
Скажи мне, кто твой герой, и я скажу тебе, почему ты так живёшь
(О жизненных сценариях и о том, как мы формируем нашу судьбу)
Каждому человеку судьбу создают его собственные нравы.
Непот Корнелий
Посейте привычку – пожнёте характер,
посейте характер – и вы пожнёте судьбу.
Уильям Мейкпис Теккерей
Всегда легче следовать предложенному сценарию, чем заводить собственную мелодию.
Олег Рой
Свобода человека начинается тогда, когда он сам, самостоятельно, сознательно выбирает и роль, которую играет в жизни, и сценарий, по которому играет.
Геннадий Павленко
Как-то ко мне на трансформационную коучинговую игру «Путь Души» пришла дама 74 лет. Мы только начали, каждый из участников сделал по два-три шага, как вдруг дама расплакалась. Оказалось, что в юности, когда ей было лет четырнадцать, она посмотрела фильм о тяжёлой судьбе одной актрисы и настолько прониклась этой историей, что неосознанно приняла решение прожить такую же жизнь.
Года за три до моих осознаний мы работали с клиенткой, которой после трёх месяцев знакомства мужчины говорили одно и то же: «Я недостоин тебя» – и уходили. Когда стали разбирать, какая сказка в детстве была любимой, выяснилось – «Хозяйка Медной горы». Конечно, о какой любви там может идти речь? О какой свободе и долгосрочности в отношениях? Ведь намерение горной красавицы – привязать к себе мужчину в обмен на славу и несметные богатства. Главное, чтобы рядом был.