Позитивное мышление также связано с умением управлять своими эмоциями. Когда мы находимся под воздействием сильных негативных эмоций, таких как тревога, злость или страх, нам трудно думать ясно и конструктивно. Однако существует множество техник, которые помогают справиться с эмоциональными всплесками. Одна из таких техник – это глубокое дыхание