Для запоминания структуры речи полезно использовать метод «ментальных карт» – когда каждую идею вы связываете с образом, цветом, эмоцией, жестом. Мозг лучше запоминает яркие, ассоциативные элементы, чем сухие фразы. Например, если вы говорите о росте компании, вы можете представить растение, которое вырастает из земли. Если о трудностях – лестницу или гору. Эти визуальные образы становятся якорями в памяти, к которым легко вернуться даже в условиях стресса. Также полезна практика «прогулки по речи». Это метод, когда вы мысленно «проходите» своё выступление, представляя, что каждая мысль размещена в определённом месте – комнате, улице, здании. Таким образом, ваше сознание связывает абстрактные идеи с конкретными пространственными метками.