Таким образом, преодоление страха перед неизведанным – это не одноразовый процесс, а система техник и подходов, которые требуют времени и практики. Это осознание своих эмоций, управление ими, работа с ограничивающими убеждениями, визуализация успеха и принятие изменений как части жизненного процесса. Когда мы научимся воспринимать страх как сигнал к действию, а не как преграду, перемены становятся для нас не угрозой, а возможностью.