Юмор – это печка в холод и кондиционер в жару для нашей души.
На эту фразу я случайно наткнулся в разорванной книге рано утром, перед предстоящей операцией на глазах, и решил прибегнуть к силе юмора. Мне предстояла повторная операция на глазах – тотальная пересадка роговицы. Был конец августа 1998 года. У меня появились серьезные финансовые проблемы, к тому же накануне произошел скандальный разрыв с любовницей.
И вот я сказал себе: «Молчи грусть, не надо бить себя ушами по щекам!» И как-то сразу полегчало.
А во время операции я стал рассказывать хирургам анекдоты. Операция проводилась под местной анастезией. Хоть было и не больно, но когда ковыряются у тебя в глазу, то все же чувствуешь себя не очень комфортно. Как раз тогда появилась актуальная серия анекдотов про дефолт. Помню, что начал я с этого: «Один приятель спрашивает другого: «Как ты спал после дефолта:?» – «Как младенц: просыпался каждые пять минут и плакал».
Не знаю, насколько понравились хирургам все мои анекдоты, все же голос у меня был и вялый, но операция прошла успешно, а главное, я совершенно не волновался.
Вероятно, и у тебя бывали такие случаи, когда юмор оказывался единственным спасательным кругом в бушующем океане жизни, когда ты осознавал вдруг, что осталось только посмеяться над превратностями жизни. И еще понял главное – юмор никогда не предаст. Если, конечно, чувство юмора у тебя есть.
В компании художников молодой живописец представляет свою невесту. Все видят, что она толстая, кривоногая, одного глаза нет, а другой косит. Видя насмешливые и недоуменные взгляды друзей, художник заявляет:
– Вижу-вижу, вам Пикассо совсем нравится!
Запомни: в России первое апреля не праздник-однодневка, а стиль жизни. Хорошо, если шутят хорошо. Плохо, когда шутят плохо.
Мы живем в обществе и, увы, не свободны от его провокаций. Замечал? Чем выше ты поднимаешься по социальной лестнице, тем пристальнее к тебе внимание, тем больше критики и нападок на тебя обрушивается. И не важно – справедливо или нет, важно, что направлено все на то, чтобы выбить тебя из колеи. Удержался – пошел дальше. Нет – пеняй на себя.
Эмоциональная устойчивость – основа основ жизни.
Игра в покер затянулась до утра. Жена разбушевалась:
– Да прекратите вы эти игры в нашем доме?!
Муж:
– Это уже не наш дом, дорогая.
Умение держать психологический удар это не дар судьбы, а результат постоянной тренировки. Умение держать психологический удар – своего рода панацея от мощного водопада стрессов.
Всегда находится множество охотников манипулировать нами. Люди преследуют свои цели, и надо иметь мужество не оказаться игрушкой в их руках. Это называется искусством психологической защиты. В конце концов, твоя душа не общественный туалет, и нечего туда пускать каждого погадить, как выражаются звезды Голливуда.
У слабых людей в ответ на раздражитель – реакция реактивная, как правило, примитивная, агрессивная.
Сильный человек знает, чего он хочет и чего не хочет, и может это четко и уверенно сформулировать, без страха и нападок на оппонента. На такого невозможно воздействовать примитивными способами психологической провокации. Он надежно защищен психологическими иммунитетом. Это и не агрессия, и не пассивность. Это внутренняя стойкость, внутренняя психологическая защита, так называемая толстокожесть.
Иначе это можно назвать умением держать психологический удар.
Как этого добиться?
Проанализируй, на что ты реагируешь наиболее болезненно.
Что тебя раздражает?
Что приводит в бешенство или повергает в уныние?
А теперь за дело. Бери в союзники юмор.
Можно использовать такой прием психологической защиты, как доведение ситуации до абсурда. Простой жизненный пример.