Например, мы общаемся с человеком, у которого большие уши, и нам от этого смешно. Здесь надо переключаться, например, на его глаза. Отвлечься от ушей, отвлечься и мыслью, и действием. Если общаемся с человеком со своеобразным характером, то отвлекаемся от его особенностей, находим в нём что-то интересное, привлекательное. Проблемы возникают от того, что мы не выдерживаем. К примеру, пришёл мужчина домой от любовницы, и не может скрыть это от жены, потому что внутри звучит страх, звучит иной текст. Если бы он об этом не думал, то ему было бы легко.

Найти общий язык с человеком не всегда легко. Здесь нужно попытаться услышать человека, а не себя. Каждый вкладывает во всё свой смысл, но люди не умеют слушать, поэтому нет взаимопонимания. Нужно подобрать язык, чтобы человек понял, отвлечься от того места в человеке, которое нам мешает, и удерживать внимание на другом объекте. И ещё важно не вести внутренних диалогов. Если с каким-то человеком очень трудно общаться, затрачивается много энергии, значит, надо уменьшить такое общение. Но, если нужно понять, что человек думает на самом деле, надо принимать информацию со всех сторон: из его внешнего облика, из слов, из того, что знаешь о нём и всё, всё, всё. А иногда нам бывает не важно, что человек думал на самом деле, так и бог с этим.

К людям надо относиться терпимо, с уважением. Люди не являются нехорошими, они просто иные. Другой человек умеет что-то только так и так что-то знает, поэтому нужно делать поправку, учитывать его особенности. Или, бывает, человек не сказал ничего обидного, не имел в виду ничего в нашем разговоре о чём-то, а нам неприятно, обидно, оскорбительно. Искусство общения – это умение воспринять человека. Мы же часто находимся в заведомо агрессивном состоянии, защищаясь от возможного нападения. И это всё вместо информации, ради которой общение должно было быть. Надо пытаться идти навстречу, вслушиваясь в человека. Плохих людей нет, даже злобный убивец – он просто такой, его жизненный опыт сложился таким образом, а не другим.

Мы же знаем довольно много, а умеем довольно мало. Ещё не научились принимать людей такими, какие они есть. Все разные, а мы нетерпимы. Ведь это хорошо, что разные, в таком общении можно получить новый интересный опыт. Каждый человек имеет свою версию всего и не одну, возможно, он вытаскивает варианты по мере необходимости, поэтому не надо бояться уточнить. Сместить акцент на более терпимое, положительное отношение к человеку.

Как можно воспитывать себя, не открываясь любви? Любовь следует из принятия. Приняв человека, можно дойти и до любви. Нужно стремиться к принятию любого человека, его состояний, энергий. Полное принятие человека не означает непрерывный страх. Отдаваться всякому? Нет, это не то, это не проституция. Открытость, принятие – это не разгул. Здесь возможен «путь сверху» – это созерцание на принятие человека. Так, глядишь, и удастся в какой-то день его принять. Нужно посмотреть на конкретного человека внутренним взглядом. Бывает, столкнувшись с каким-то телесным объектом у человека, который нам не понятен, можно посмотреть, где у нас на этот объект возникает спазм. Так постепенно, убирая свои зажимы, мы подходим к принятию человека, глядишь, и научимся принимать всего человека. Но блоки и страхи сидят глубоко. Глубинные страхи тормозят и не дают двигаться к партнёру. Надо отмечать эти напряжения, и менять их на иные состояния. Нужно искать своё неприятие, которое возникает при встрече с человеком. Отслеживать спазмы в своём теле и снимать их. Можно перевести всё в ситуацию. Ситуацию, когда возникает напряжение, но без какой-либо функциональности, чтобы отслеживать и снимать эти свои напряжения. Так мы учимся лучше слышать себя, лучше себя знать, лучше принимать себя.