Я между тем гладила Гиту по голове, а она тихо сидела, слушая, как про нее рассказывает хозяин, и, как бы подтверждая его слова, легонько постукивала по полу кончиком хвоста.
– Ой, ну да ладно! Что я тут вас в прихожей байками кормлю. Пойдемте скорее в комнату. У нас сегодня большой сеанс лечения, нужно много успеть. Поговорим еще за чаем.
Гита, будто поняв, что хозяин начинает заниматься чем-то серьезным, удалилась в свой уголок и улеглась там на коврике. А я вслед за Михаилом вошла в комнату, где он работал со мной вчера.
– Вот стул, – сказал он. – Раздевайтесь до пояса и вещи кладите на него. Ложитесь на кушетку. Сегодня будем делать массаж. Я выйду, помою руки, а вы располагайтесь.
Я разделась и легла. Вошел Михаил. Подошел к полке в углу у шкафа, взял с нее бутылочку масла и немного налил на руки. Потом тщательно растер их. По комнате разнесся приятный аромат лаванды.
– Какой чудесный запах!
– Да, это очень хорошее масло, пахнет замечательно. Сейчас и вы будете пахнуть так же.
Он встал сбоку от меня и начал неторопливыми поглаживающими движениями массировать мне спину.
– Нам с вами нужно сегодня хорошенько размять мышцы спины, руки и ноги, чтобы активизировать кровообращение, движение лимфы и вообще все обменные процессы в организме. Так ваше восстановление пойдет гораздо быстрее.
– Михаил, я вам доверяю свое здоровье.
Мой целитель довольно долго занимался спиной, растирал, разминал, надавливал. Сильной боли не было. Она была какой-то приятной, ненавязчивой. Тело будто просило, чтобы его помяли еще и еще. Наконец Михаил приступил к руке. Сначала он так же размял и согрел все мышцы, а потом попросил меня сгибать и разгибать руку в локтевом суставе, в плечевом, потом поднимать лопатку. Сам препятствовал моему движению, заставляя мышцы напрягаться, и считал вслух до восьми. Потом отпускал напряжение и вытягивал мою руку.
– Эта процедура называется ПИРМ – постизометрическая релаксация мышц. Когда мы мышцы напрягаем, – это их работа, сокращение, изометрический режим. А когда расслабляем и вытягиваем, – это релаксация. Чередование напряжения и расслабления укрепляет мышцы, наполняет сосуды кровью, усиленно питает клетки. Это очень полезная техника. Вы даже можете делать ее сами. Больную руку сгибаете в суставах, здоровой создаете напряжение. Стадия напряжения шесть-семь секунд, потом расслабить и потянуть. Так повторить пять-шесть раз, с ногой можно делать так же. Кстати, пришла ее очередь. Снимите, пожалуйста, юбочку.
Михаил стал так же тщательно массировать мою ногу. Он проработал каждый сустав, каждую мышцу. По ноге пошло тепло и покалывание, улучшился кровоток. После этого мой доктор проделал с ногой изометрические упражнения, как и на руке. Под конец процедуры я почувствовала усталость. Организм давал понять, что на сегодня лечения ему достаточно. Поэтому я обрадовалась, когда Михаил выпрямился и сказал:
– Ну вот, на сегодня процедура окончена. Мы хорошо потрудились и имеем полное право отдохнуть и расслабиться за чашечкой чая.
– Отлично! Мне о-о-очень нравится ваше предложение.
Михаил вышел помыть руки от масла. Я тщательно вытерлась полотенцем и оделась. Мы прошли на кухню. Кругом царил полный порядок. Все вещи на своих местах. Стол чистый, чайник сиял на плите. Сама плита вычищена и никакой грязной посуды в раковине. Я удивилась.
– Михаил, вы сами следите за порядком в доме или вам кто-то помогает?
– В основном все делаю сам. Иногда приходит мама и устраивает контрольную проверку. Осматривает все внимательно и, если находит какие-нибудь недочеты, указывает мне на них, и я тут же исправляю. Контроль строгий, поблажек никаких. А потом, знаете, человеку незрячему лучше постоянно поддерживать порядок в своих вещах, чтобы ничего не терялось и не пропадало. Порядок избавляет нас от долгих и ненужных поисков. Как говорится, на место положишь, с места возьмешь.