Тяжести в виде дополнительных нюансов тренировочного процесса будут способствовать вашему мышечному росту и крепости характера. Перенесите это на сферы вашей жизни, проведите аналогию с бизнес-империей, построением активов и так далее. По большей степени вы создаёте тяжести и встречаете их за углом на улице.

Если вы знаете, чего хотите достичь, вы не будете обращать внимания на тяжести, потому что выбор сделан. Тяжести – наш жизненный тренажёр. Они никуда не денутся. Они всегда будут существовать. Может, даже будут постоянно напоминать о себе.

Бывают, конечно, моменты, когда становится легче, но решать задачи всё равно приходится, и цикл никогда не заканчивается, постоянно присутствуя в нашей жизни. В этом рост. Меняется уровень задач, решаемых нами.

Когда начинаешь принимать происходящее в вашей жизни, задавая вопросы, общаясь с людьми, вы придёте к выводу, что подобное в жизни других людей происходит почти ежедневно. У кого-то белые и чёрные полосы, а у кого-то шахматная доска.

Но лучше общаться с теми, кто относится к жизни как к абсолютной норме в плане наличия сложностей. Иди дальше, и появится ещё. Настрой первостепенен, а причина идёт позже. Посмотри на это иначе. Больше пользы ты будешь приносить тогда, когда уровень мышления изменится, и ты начнёшь принимать и любить сложности.

Прими тот факт, что сложности – норма, и они никогда не закончатся. Действительность намного более жестока, чем реальность. При достижении целей нам часто хочется быстрой реализации, потому что так устроен наш мозг. Мы получаем дофамин в процессе реализации целей. Это кратковременное чувство удовлетворения.

После 30 минут покупки машины или квартиры ваше удовольствие исчезнет, и позже вы будете относиться к этому как к само собой разумеющемуся факту вашей жизни. Мы так устроены.

Сконцентрироваться на процессе сложнее, чем на конечной цели. Постоянно заряженным мы можем быть, когда начинаем получать удовольствие от самого процесса, наблюдая некие изменения. В этом пути мы сталкиваемся с обстоятельствами, которые могут быть нам непонятны, и они выходят за рамки мышления.

Чтобы найти выход, необходимо гибко мыслить. Бегуны легко преодолевают препятствия только тогда, когда они тренируются усиленно, проходя через сложные моменты, которые способствуют их качественным тренировкам. Процесс преодоления препятствий приносит им счастье, потому что они становятся высоко мотивированными людьми.

Что же мешает и нам испытывать радость от процесса деятельности, которой мы занимаемся? Либо это не та деятельность, и её надо менять, либо нужно посмотреть на барьеры перед вами как на тренировочный инвентарь. Перенаправь фокус.

Держу пари, что некоторым из вас было непросто воспринимать прочитанный материал. Это объясняется тем, что он наполнен внутренней живительной силой, моей собственной мотивацией и энергией. Я использую разные стили, чтобы показать многогранность восприятия нашей жизни. Мне и самому бывает сложно перечитывать это, ведь наш мозг тоже можно прокачивать – он похож на мышцу.

Дальше вы будете встречать более лёгкую для восприятия информацию, но иногда попадутся серьёзные мысли, от принятия которых будет зависеть ваше внутреннее состояние. Нам всем полезно разбираться в ощущениях и эмоциях, которые мы испытываем в разных жизненных ситуациях. А главное – понимать, что это за чувства, как они влияют на наше состояние и дальнейшие действия.

Датировать книгу авторам обычно не приходится, но цифры играют в моей жизни важную роль, потому что статистика многое показывает. Сколько себя помню, я всю жизнь провёл в спортивных залах и на тренировках по единоборствам. Я всегда купался во внимании девушек, как рыба в воде, и это окрыляло меня. Однако всё это оказалось иллюзией, которую я сам себе создал.