Тело – это основа существования, поэтому очень важно научиться сохранять молодость и здоровье, а при необходимости – научиться возвращать их в исходное состояние. Если тело хандрит и даёт сбои, то о каком созидании и планировании счастливого будущего может идти речь: тут бы болеть перестало хотя бы!..
Поэтому в данном разделе разберём основы, благодаря которым вы быстро сможете вернуть здоровье, бодрость, и приступить к омоложению организма. Познакомимся с различными приёмами и техниками расслабления, омоложения и восполнения энергии тела и духа.
Здесь поговорим о том, как взаимодействовать с основными составляющими целостности человека: Дух-Душа-Тело, как быть максимально продуктивным со здоровым телом, как получить много радости, энергии и жизненных сил. Познакомимся с невероятными фактами, научными и моими личными исследованиями человеческих возможностей, которые вы тоже сможете встроить в себя и свою жизнь. Разберёмся в том, как настроить самодисциплину, как перестать откладывать важные дела на потом, как организовать своё время, спланировать своё будущее, поставить «самосбывающиеся» цели и ДЕЙСТВОВАТЬ в соответствии с намеченным планом и поставленными целями.
Помимо этого, в данном разделе будут описаны дополнительные техники и методики для практического выполнения и тренировки навыков, в соответствии с полученными знаниями и осознаниями предыдущих разделов. Также здесь вы можете опробовать на себе множество различных приёмов по одной и той же теме и выбрать наиболее подходящие именно для вас, чтобы потом встроить их в своё расписание и перевести в разряд бессознательных привычек.
Действуйте, внедряйте и конечно же – процветайте!
Вам предстоит познакомиться с самим собой. Это будет яркое и увлекательное путешествие – так перестаньте же медлить, скорее переходите к следующему разделу!
Раздел I. Перезагрузка
Глава 1. Классификация мыслетипов личности
Давайте протестируем себя и попробуем поискать себя среди предложенных ниже мыслетипов. Пожалуйста, будьте максимально честны с собой! Никто, кроме вас не будет знать ваш ответ, но умение находить свою точку «А», – это половина успеха в направлении достижения точки «Б».
Только поняв, где вы находитесь в данный момент, вы сможете принять решение о том, что с этим делать и начнёте двигаться дальше. Если не научиться честно признаваться себе в том, как обстоят дела на самом деле, можно так навсегда и остаться в окружении иллюзий, надеясь на лучшее и ничего не получать от жизни.
1. Нытик Позиция жертвы. У них все виноваты, жалуются на судьбу, на людей, на мир. Все было бы иначе если бы… Живут в постоянном Дне сурка, смотрят сериалы и новости.
2. Судак. Считают себя очень позитивными. Но собираются и обсуждают тех, кто на их взгляд поступает глупо, обсуждают нытиков, и всех остальных, сокрушаются о том, как можно быть таким тупым, тем самым поднимая свою самооценку на фоне других. Они знают всё о том, что нужно делать, однако у них постоянно нет времени на то, чтобы начать заниматься собой, или важными делами, которые реально продвинут их вперёд и приведут к успеху их работу, отношения и жизнь в целом.
3. Студент. У них много знаний, но… горе от ума. Постоянно учатся, коллекционируют знания, высшие образования, копят терабайты информации, но ничего с этим не делают и ничего не применяют. Тешат себя мыслями о том, как много всего знают, какое количество книг прочли, сколько вебинаров и семинаров посетили, и сколько ещё предстоит прочесть и прослушать… Зачастую – бедные и обездоленные люди.