В современной сексологии существует довольно единодушное мнение по поводу фаз (стадий) полового акта (коитуса).

Прежде всего следует остановиться на предварительной, психологической настройке к коитусу. Предварительная настройка – это влечение партнеров друг к другу, которое, однако, еще не перешло в половое возбуждение. Для женщины в качестве такой настройки служат, как правило, знаки внимания со стороны мужчины, определенная эротическая обстановка, негромкая музыка. Для мужчины это могут быть прикосновения любимой женщины, запах ее духов и даже просто воспоминания о наиболее интимных моментах встреч.

Разумеется, выяснение отношений, взаимные упреки, усталость, мысли о работе, спешка, неуютная для обоих партнеров или супругов обстановка – все это делает сексуальное сближение неудачным, даже если последующий половой акт с технической стороны кажется безупречным. Особенно подвержены «внешним» воздействиям женщины и об этом мужчинам не стоит забывать.

На какие стадии делится половой акт с точки зрения сексолога?

Разумеется, все классификации здесь достаточно условны. Однако для удобства сексологи действительно выделяют ряд фаз (стадий).

1. Половому акту предшествует предварительный период (период взаимных ласк).

Для этой фазы характерно развитие полового возбуждения. У мужчины возникает эрекция, у женщины выделяется влагалищная смазка, половые органы увеличиваются в размерах и появляются все признаки полового возбуждения.

2. Собственно начало коитуса представляет собой введение (имиссию) полового члена и совершение фрикционных движений мужчиной или обоими партнерами.

В этой стадии половое возбуждение у мужчины продолжает возрастать все также интенсивно. Фрикционная фаза у мужчины неизбежно заканчивается семяизвержением и оргазмом.

Несколько иная картина наблюдается во время фрикций у женщин. Возбуждение, достигнув достаточного уровня, не усиливается, а остается на некоторое время постоянным. Это так называемая плато-фаза. Она существует только у женщины. В этой фазе происходит приспособление размеров влагалища к размерам полового члена. Наружная треть влагалища наполняется кровью и набухает, что вызывает сужение влагалища. Формируется оргастическая манжетка. Партнеры начинают хорошо чувствовать друг друга.

В плато-фазе происходит увеличение в объеме молочных желез и напряжение сосков. У многих женщин наблюдается покраснение кожи, повышается тонус мышц, появляются непроизвольные судорожные движения ног и рук, учащается дыхание и пульс.

3. Кульминационный пункт. Оргазм. Во время оргазма у мужчины происходит эякуляция. Сокращения семявыносящих протоков длятся 2–3 секунды и сопровождаются сладострастными ощущениями. У женщин также наблюдаются ритмические сокращения мышц влагалища и матки.

4. Спад психологического и физиологического возбуждения. В этот период кровенаполнение половых органов постепенно уменьшается. У мужчины уже через несколько секунд эрекция исчезает. У женщин спад полового возбуждения происходит значительно медленнее. Это период заключительных ласк, направленный на то, чтобы возбуждение у женщины постепенно снизилось.

5. Период полной невозбудимое™. Потребность в покое (сне). Этот период есть у каждого мужчины. Он характеризуется тем, что в это время мужчина не способен к совершению повторного полового акта даже при сильной эротической стимуляции. Однако длительность этого периода значительно отличается у разных мужчин.

Если у одних она не превышает часа, то у других может быть сутки и более. У женщин период невозбудимости выражен так же, как у мужчин, если женщина способна к переживанию только одного оргазма. У женщин, способных к повторным оргазмам, период невозбудимости может быть весьма кратковременным, от одной минуты и больше. Женщины, способные к повторным оргазмам, чаще всего испытывают их на протяжении одного полового акта. При этом возбуждение их снижается только до плато-фазы, а затем вновь поднимается до оргазмического пика возбуждения.