Мы можем обнаружить, что нам легко войти в «поток», где время обладает тенденцией замедляться или ускоряться.
Значимая деятельность рождает в нас ощущение энергичности и радости. Она может быть временами трудной и изматывающей (просто поговорите с социальным работником – или писателем – и поймете, что я имею в виду), но она, безусловно, вдохновенная.
Важность вопроса «почему?»
Хороший способ разобраться, что́ вы находите значимым, – задать себе простой вопрос: «Почему?»
Саймон Синек популяризировал этот особенный смысл слова «почему» в своей TED-лекции «Как выдающиеся лидеры вдохновляют действовать». Он выдвинул аргумент о том, что лидеры (и бренды), которые нас привлекают, прекрасно понимают, почему они делают то, что делают.
Для них этот вопрос – «почему?» – не представляет сложности. Они знают на него ответ. Мы можем делать в своей жизни то же самое, выявляя свои персональные «почему?».
Ответ на этот вопрос – та движущая сила, которая стоит за нашими пристрастиями.
Чем лучше мы знаем себя и те силы, которые нами движут, тем легче принимать карьерные решения, которые ощущаются как верные.
Нам нужно разобраться, что именно вызывало у нас чувство значимости в прошлом (публичные выступления, бухучет, исследования, иллюстрация, консультирование и т. д.).
Но этого мало: надо еще понять, почему эти занятия приносили нам такое удовлетворение (потому что мы могли вдохновлять людей, решать проблемы, узнавать новое, погружаться в медитативное состояние, помогать людям чувствовать себя видимыми и т. д.).
Хизер Матинде, работая с проблемными детьми, обнаружила, что ей нравится помогать людям опираться на естественный, тактильный мир, чтобы они могли лучше чувствовать себя не только физически, но и эмоционально. Знание этой своей особенности привело Хизер к созданию собственного бизнеса – производства минималистических сандалий.
Минималистическая, или «босоногая», обувь отличается тем, что у нее очень тонкая подошва и нет каблука, чтобы носящий ее мог буквально чувствовать почву под ногами.
Многие люди сообщают об ощущении свободы или отсутствия ограничений при ношении этой обуви.
Хизер открыла иной, чем стандартная работа с детьми-инвалидами, но вдохновляющий способ, который помогает людям тактильно ощутить природу, чтобы они чувствовали себя комфортно и устойчиво.
Таким образом, этот проект прекрасно согласуется с «почему?» Хизер.
Знание своих «почему?» может помочь нам создать общий нарратив вокруг тех интересов, которые на первый взгляд кажутся никак не связанными, и обеспечить старт для рассмотрения новых вариантов профессиональной жизни.
Например, если мы знаем, что одно из наших «почему?» – упрощение сложных идей, мы можем обрести чувство смысла в преподавании, иллюстрации или работе в такой сфере, как научная коммуникация.[9]
Если одно из наших «почему?» – помогать людям чувствовать себя в безопасности, мы можем обрести чувство значимости в психотерапии, личном тренинге, социальной работе или даже страховании. Только путем экспериментирования можно понять, даст ли нам какая-то сфера или профессия это прекрасное ощущение смысла. Но знание своих «почему?» может подбросить нам намек о том, в какую сторону двигаться.
Эти упражнения помогут вам оппределить некоторые «почему»:
1. Мысленно вернитесь к какому-нибудь моменту, в котором вы чувствовали себя полностью живым, сияющим, «в своей стихии». Чем вы тогда занимались? Закройте глаза и попытайтесь вспомнить, какой была окружающая обстановка, кто присутствовал, что вы чувствовали? Чем больше деталей сумеете вспомнить, тем лучше. Может быть, вы даже захотите нарисовать картинку. Этот момент может быть как частью вашей профессиональной истории, так и очень личным. Когда я впервые выполняла это упражнение, возникшим в моей голове образом были занятия рисованием и игры в чаепитие с мягкими игрушками за нашим круглым деревянным кухонным столом в те годы, когда я была ребенком. Я проводила за этим столом многие часы.