На психологическом уровне внутреннее сопротивление часто связано с нашим восприятием самого себя и своих способностей. В моменты, когда мы сталкиваемся с творческой задачей, сознание сразу же оценивает её через призму страха. Страх неудачи, страх критики, страх ошибки – все эти эмоции становятся главным препятствием для вхождения в поток. Когда мы боимся не оправдать собственных ожиданий, когда чувствуем давление из-за желания создать что-то значительное, это начинает блокировать творческую активность. Именно этот страх парализует нас, мешая двигаться вперёд.

Один из основных механизмов внутреннего сопротивления заключается в том, что мы начинаем оценивать процесс до того, как начали его. Мы можем бояться, что наш продукт не будет достаточно хорошим, что мы не сможем выразить наши идеи так, как нам хотелось бы. Эти сомнения и страхи начинают управлять нашим восприятием, создавая ощущение, что всё, что мы делаем, будет ошибочным или бесполезным. Это, в свою очередь, вызывает стресс, который ещё больше усиливает сопротивление. Чем сильнее мы начинаем беспокоиться о результате, тем больше мы теряем связь с самим процессом. Это превращается в замкнутый круг, где давление и страх только усугубляют невозможность начать работать.