Одним из главных инструментов, с помощью которых мозг пытается справиться с перегрузкой, является механическая память. Когда новые данные поступают с невероятной скоростью, мы часто запускаем автоматические процессы, позволяющие сохранять лишь ту информацию, которая кажется нам важной. В результате это создает иллюзию контроля. Однако такая автоматизация может стать опасной: мы можем пренебречь важными аспектами, просто потому, что они были поданы менее заметно. Это явление проявляется в ошибках восприятия и усилении предвзятости.

Роль внимания в этом контексте трудно переоценить. Оно может быть как рассеянным, так и сосредоточенным. Обостренное внимание позволяет нам глубже анализировать, а при рассеянном внимании теряется возможность восприятия контекста и связи между элементами информации. С необходимостью мгновенного отклика на элементы из различных источников мы рискуем утратить способность к глубокому осмыслению, превращая чтение и восприятие информации в поверхностные действия. Многие люди, погруженные в бесконечную ленту новостей и обилие постов, теряют нить рассуждений и взвешенных суждений.

Дополнительным аспектом, требующим внимания, является эмоциональная реакция на информацию. Многие исследования показывают, что эмоционально насыщенные сообщения, будь то яркие новости или резкие комментарии в социальных сетях, способны вызывать более сильное вовлечение и внимание со стороны читателя. Это создает опасный круговорот, когда эмоциональный фон информации подталкивает мозг к дополнительной активности, вынуждая нас реагировать без должной обработки. Эмоциональное вовлечение также может привести к перегрузке, поскольку наш мозг не в состоянии адекватно справляться с множеством острых эмоциональных сигналов.