Это нужно ему прямо сейчас или удобно мне?

Могу ли я сделать это мягче? (Теплые руки вместо холодных салфеток, предупреждение перед действием)

Что я сообщаю этим действием? ("Ты грязный – надо срочно вымыть" или "Давай освежимся")

Есть ли возможность дать выбор? (Даже младенец может "ответить" взглядом или движением на вопрос: "Готов купаться?")

Гиперопека – это обратная сторона пренебрежения. Примеры:

– Постоянное использование антисептиков (нарушает формирование микробиома)

– Полная звукоизоляция во время сна (создает проблемы с адаптацией к шуму)

– Кормление строго по графикам (игнорирует индивидуальные метаболические циклы)

Критерий здоровой заботы по философии Сапха: ваши действия должны давать ребенку чуть больше самостоятельности, чем он готов принять, но никогда не оставлять его один на один с проблемой, которая превышает его ресурсы. Буддийский "Срединный путь" важен во многих жизненных аспектах, в том числе в воспитании детей. Он значит поддержку баланса во всем, а так же, призывает не допускать крайностей в ваших мыслях и действиях.

Техника "3 П":

Пауза (прежде чем реагировать)

Присутствие (физическое и эмоциональное)

Поддержка (а не решение вместо ребенка)

Пример:

Когда малыш плачет от колик:

Не хватайте сразу на руки

Сначала положите теплую ладонь на животик

Понаблюдайте 20 секунд – возможно, он сам найдет удобное положение

Если плач продолжается – поднимите, но дайте возможность прижаться так, как ему комфортно.

Ну а если ничего не помогает, сейчас в интернете легко найти способы помощи при коликах – от массажа, до укропной воды и газоотводной трубки.

Этот подход учит:

Вас – различать истинные потребности

Его – постепенному самоуспокоению

Колики – в целом очень распространённое явление, от которого обычно нетрудно избавиться. Однако важно быть внимательным, чтобы не пропустить более серьёзную проблему, которая может маскироваться под колики.

Для этого необходимо наблюдать за состоянием ребёнка в течение дня, когда колики его не беспокоят. Если малыш в остальное время спокоен и весел, значит всё в порядке и это действительно были колики. Если же нет – возможно, стоит обратиться к врачу.

Признаки здорового ухода:

Вы можете оставить ребенка на 5 минут в безопасном пространстве без чувства вины

Допускаете, что иногда он может испытывать дискомфорт (и это часть жизни)

Позволяете другим людям (папе, бабушке, няне) ухаживать по-своему.

Не существует понятия "неправильно ухаживают" – у каждого человека есть свой опыт, а значит, могут быть и свои методы ухода. Возможно, вы даже получите хороший урок. Главное – внимательно наблюдать за реакцией ребенка. Если действия других людей не причиняют малышу вреда и он выглядит довольным, значит всё в порядке.

Признаки перекоса:

Постоянное чувство, что "никто не сделает это достаточно хорошо"

Паника при малейшем хныканье

Полный отказ от своих потребностей (еда, сон, туалет) ради "идеального" ухода

Исследования, проведенные в буддийских общинах, показывают:

В 5 лет такие дети на 40% реже демонстрируют агрессию в конфликтах

В 7 лет лучше распознают свои эмоциональные состояния

В подростковом возрасте имеют более устойчивую самооценку

Это не значит, что они "удобнее" – они просто сохраняют врожденное доверие к миру, которое вы заложили в эти первые месяцы бережным отношением к их хрупкости. При этом важно помнить – дети разные, как и все люди. Вы не сможете их полнотью одинаково запрограммировать. Но в ваших силах дать правилный вектор.