Думаю, многие из нас разводили соду в воде, выпивали состав и благополучно забывали о неприятности. Во время приема содового раствора кислотность в желудке снижается резко почти до нуля, но быстро вновь поднимается до высоких значений. Такие перепады кислотности отрицательно сказываются на состоянии слизистой желудка и могут нарушить кислотно-щелочной баланс.

Молоко богато белками и кальцием, которые стимулируют секрецию кислоты в желудке и могут провоцировать приступы изжоги.

Самое простое и эффективное средство от изжоги – сок сырой картошки. Если изжога мучает регулярно, проведите курс лечения. 100—150г сока картофеля выпивать утром натощак в течение 10 дней. После десятидневного перерыва курс повторить.

Важно! После приема сока надо лечь в постель на 30 минут. Завтракать можно через час.

Если этот вариант кажется трудоемким, попробуйте такой: за полчаса до еды 3 р. в день выпивайте по 1 дес. ложке свежего картофельного сока.

Хорошим лечебным свойством обладает смесь сока капусты белокочанной и картофеля. Пропорция: 100г капустного сока +60г картофельного.

Мед известен своими целебными свойствами. При изжоге этот полезный продукт также помогает. За час до еды (завтрак, обед и ужин) съедать по неполной чайной ложке меда.

Целебные свойства льняного масла неоспоримы. При изжоге рекомендуют пить льняное масло дважды в день по 1 столовой ложке в течение месяца.

Настой трав: засыпать в термос по 1 стол. ложке травы зверобоя, мяты, донника; залить 1л кипятка. Через 8 часов процедить, пить по 100г четыре раза в день за час до еды.

Пейте чай из мяты. Можно к мяте добавлять листочки калины и смородины, цветы липы: 2 чайные ложки сырья залить 200г кипятка. Заваривайте такой чай не менее 10 минут.

Еще один совет: ежедневно ешьте натощак гречневую кашу и пейте много чистой воды.

Этот вариант избавления от изжоги понравится многим: ежедневно после еды балуйте себя горстью семечек подсолнуха.

Тыквенные семена также справляются с изжогой. Сырыми семенами тыквы рекомендуют «заедать» изжогу.

Упорная, часто повторяющаяся изжога может быть признаком заболевания желудка или пищевода – гастрита, язвенной болезни, гастроэзофагеального или дуоденогастрального рефлюкса. При рефлюксе возникает ощущение переполненного желудка после небольшого приема пищи, отрыжка, горечь во рту, кашель, боль или сдавливание в грудной клетке.

Иногда люди принимают за проявление изжоги чувство жара в области сердца, за грудиной. Опасность в том, что это симптомы ишемической болезни сердца.

О дисбактериозе говорить вслух осмеливаются немногие – неловко как-то! Но замалчивать проблему не следует. Желательно как можно раньше разобраться с причинами, вызвавшими недуг, и наладить нормальную работу организма.

При дисбактериозе нарушается состояние кишечной микрофлоры. Во многих случаях такое случается при снижении иммунитета. Чаще других таким недугом страдают маленькие дети и пожилые люди. У возрастных людей это объясняется приемом немалого количества лекарств. Многие с возрастом приобретают не одну проблему со здоровьем. Согласно статистике, у людей старше 60 лет почти у половины – по два хронических заболевания, у 30% – пять, а у 13% – более восьми недугов! Вот поэтому люди вынуждены принимать множество лекарственных средств, которые никак не способствуют укреплению иммунитета.

Дисбактериоз возникает также при инфекционных заболеваниях, особенно при дизентерии и сальмонеллезе, отравлениях, длительном лечении антибиотиками, воздействии радиации, выбросах промышленных предприятий.

При дисбактериозе в кишечнике могут «поселиться» бактерии золотистого стафилококка или станет очень мало своей полезной микрофлоры. Справиться с недостатком полезной микрофлоры легче, чем избавиться от ненужных микробов.