Одно время у девушек была мода ходить с обнажённой талией даже зимой. В библиотеке в толпе студентов я сказала такой своей студентке, что видеть этого не могу. Её приобнял какой-то очень симпатичный студент и сказал: «Теплей одеваться надо, вам ведь мамками быть.» Я восхитилась мудростью этого молодого человека.

Однажды в физиотерапевтическом кабинете рядом со мной лежала худенькая девушка, которой проводили процедуру на голову. Я поинтересовалась, что это за процедура. Она мне ответила, что не может забеременеть, что какие-то сигналы не поступают из головного мозга. Это было зимой, она была в брюках, с оголённой талией, а сверху синтетическое стёганое пальто. Я ей сказала, что ей просто надо теплее одеваться. Мозг – не дурак, чтобы заводить ребёнка в таком холоде. Она ответила, что она не мёрзнет. Ей-то не холодно, она привыкла, а условий для зачатия нет – сперматозоидам холодно!

То есть, если нам тепло, это не значит, что микробам жарко. Раз мы болеем, значит внутри нас для микробов – комфортные условия. Им жарко, некомфортно при температуре 36,6°C и выше. Повышать температуру надо для них. Поэтому у нас и повышается температура, когда мы заболеваем. Организм это выучил за миллионы лет сосуществования с микробами. Если мы болеем, а температура не повышается, значит, организму надо помогать. По восточной медицине у нас в животе находится тройной обогреватель. Для нормального функционирования всего тела он поддерживает необходимую температуру во всём теле. И у него остаётся энергии для починки, самостоятельного лечения небольших отклонений в организме. Если в холодную погоду мы легко одеты, мы начинаем мёрзнуть. Почему? Потому что энергии обогревателя не хватает через обогрев тела повышать и температуру окружающей тело среды. В таком случае энергия направлена на обогрев важнейших органов тела, от которых зависит жизнь. А для тех органов, от которых жизнь не зависит, энергии не хватает. То есть организм действует по принципу: «Пусть больным, но лучше жить». А если мы хотим жить не больными, а здоровыми, надо утепляться. Человек дольше не замёрзнет, если у него утеплены такие не важные для жизни органы как конечности: руки, ноги, голова. Крови легче туда дойти, когда тепло, а не когда нужно пробиваться через сузившиеся от холода сосуды.

Кстати, когда мы в классе третьем-четвёртом впервые пошли на лыжах, нам учительница физкультуры сказала, что мальчики обязательно должны надеть плавки, чтобы всё прилегало к телу и не было переохлаждений. Поэтому молодым людям я рекомендую ходить в достаточно длинной одежде, чтобы попа всегда была в тепле. Это способствует здоровью и внутренних органов, и тазобедренных суставов.

Значит, если вы простыли, а температура не повысилась, чтобы быстрее выздороветь, дома оденьтесь тепло, выпейте горячего, подержите руки в горячей воде, сделайте горячую ванну для ног, пропотейте, потом обязательно смените бельё, потому что высыхающее на вас бельё из-за испарения понижает температуру на коже и внутри нас. И обязательно лечитесь. Если начнёте лечиться с первого дня, как почувствовали недомогание, можно вылечиться обыкновенной «Звёздочкой» (вьетнамской мазью). Я её мажу в точке чуть повыше межбровного пространства и в двух точках около крыльев носа. Под ними находятся пазухи, где скапливается слизь, когда мы простываем. Ещё намазываю грудь там, где проходит трахея (от кашля). Мазь немножко жжёт, температура местно повышается, и микробы угнетены. Если намазаться на ночь, нос всю ночь дышит. Моя знакомая свою внучку, когда она только начинает заболевать, всю натирает пихтовым маслом, укутывает и укладывает спать. Утром внучка здорова.