Это как во сне: для того, чтобы его осознать, необходимо сказать себе «стоп». Умение сказать себе «стоп» абсолютно идентично в Искусстве Пересмотра и в Искусстве Сновидения, но нарабатывается в пересмотре. Сновидениям посвящена соответствующая наука, но здесь уместно отметить важное: регулярный пересмотр со временем (оптимально – через 40—60 дней) раскрывает сны.

Конечно, если Вы на улице, и рядом все же есть скамейка, то лучше ей воспользоваться, и настойчиво вращать головой совсем и не обязательно. Впрочем, о целесообразности вращения головой уже говорилось. Если же, например, Вы вдруг начинаете в разговоре с кем-то «заводиться», то не доводите этот конфликт до кульминации, остановитесь также «вдруг» – и пересмотрите. Лучше при этом удалиться в другую комнату. Можно Вашего «собеседника» даже оставить с раскрытым ртом «на полуслове» – это будет неплохой сталкинг (конечно, если Вы при этом не занимаетесь самолюбованием). Иначе потом пересматривать эту ситуацию будет труднее. Как говорил учитель Кастанеды, нужно быть «скрягой» в экономии энергий и времени.

Другой смысл Пересмотра по Факту – это то, что со временем Ваш пересмотр становится как бы образом жизни. Вы естественно пересматриваете автоматически и спонтанно, но одновременно при должном осознании. Хотя, это уже не последовательный пересмотр. Вы не западаете на конфликты, не фиксируетесь на чужих энергиях. И это позволяет жить «здесь и сейчас».

Если простая и последовательная формы пересмотра позволяют «оплатить свои старые долги», или, как говорится, стирают карму, а также позволяют, по сути, не фиксироваться на чужой карме, то следующая форма пересмотра даёт возможность платить, «не отходя от кассы», т.е. «оплачивая себе долги мгновенно». (Понятие кармы будет много использоваться в науке сна).

Этот уровень можно назвать высшим в техниках пересмотра, поскольку на этом уровне находит свою реализацию Искусство Пересмотра. Этот уровень высший, т.к. здесь нет техники как таковой, или же техника парадоксальная. Так или иначе, но элементы этого уровня присутствуют на всех других уровнях пересмотра. Но есть и некоторые отличия.

В этом уровне нет многочисленных циклов дыхания, и поворотов головы. Можно сказать, что это один цикл дыхания: пауза, вдох, пауза, выдох…

– Первая пауза означает вспоминание – мысль о ранее пережитом опыте.

– Вдох означает вбирание в себя энергии, где присутствует как энергия этого опыта, так и изначальная энергия ДО этого опыта.

Метафизика Времени. «Левая» часть нашего сознания – прошлое – на самом деле видится не просто как «тьма», темное пространство. В этой темноте можно различить светлые полосы, это те моменты, когда мы были более молоды, чем сейчас. А также более счастливы и осознавающи. Ведь перед тем, как происходит какая-либо деструктивная ситуация, например с близким человеком, всегда была ситуация духовного подъема, хотя бы, например, момент знакомства, первой влюбленности, окрылённости и пр. Поэтому, это именно светлые моменты, которые и притягивают наше внимание. Мы всегда помним состояние меньшей энтропии – когда мы более молоды. С этой точки зрения, эти состояния мы помнили и до этих событий, и во время этих событий, а не только после. Так формируется ясновидение, дежа-вю и т. д. Если, например, через неделю я вдруг помолодею в силу какого-либо духовного подъема, то я уже сейчас это помню, а во время этой ситуации мне также покажется, что я об этом уже знал, что «это со мной уже происходило»…

– Вторая пауза означает удерживание осознания этого факта.