Этот неблагоприятный процесс часто приводит к чрезмерному увеличению веса, вялому метаболизму, устойчивости к инсулину, нехватке энергии (с тягой к сладкому), общей усталости и ускоренному старению.
Обмен веществ работает по принципу работы двигателя внутреннего сгорания. Постоянное колебание между противоположными клеточными силами активирует и дезактивирует химические процессы тела, которые перемещают метаболические поршни вверх и вниз, наподобие поршней автомобильного двигателя внутреннего сгорания.
Как и двигатель внутреннего сгорания, основанный на принципе высокого и низкого давления, наш биологический двигатель основан на противопоставлении сил, которые перемещают ваши метаболические поршни. Когда один поршень поднимается, другой – опускается. Циклическое перемещение между этими клеточными силами (например, через недоедание и переедание) заставляет вращаться наши колеса.
Этот процесс чем-то напоминает зарядку и разрядку аккумулятора. Хроническая активация одного клеточного регулятора постоянно дезактивирует свой противостоящий регулятор. Именно поэтому недоедание настолько важно для начальной зарядки вашего обмена веществ – оно стимулирует рост мускулатуры, вызывая расщепление жира для получения энергии роста. Тем не менее это только первый такт в перемещении колес машины тела. На следующем такте этот напряженный (с высоким давлением) клеточный регулятор будет перемещать метаболический цилиндр в зону низкого давления.
На этой стадии ускоряется рост мышечной ткани и пополняются пустые энергетические баки, таким образом, следующий оборот метаболического колеса снова разрушает гликоген и отложение жиров, восстанавливая выработку энергии, в то же время стимулируется рост мускулатуры.
Клеточные регуляторы, периодически включаясь, создают микровзрывы, подобные микровзрывам сгорающего топлива, производя энергию и сжигая жир, тем самым облегчая восстановление, рост и омоложение мускулов.
Глава 4. Стимуляторы роста мышц
Я вступила в клуб здоровья в прошлом году, потратив 400 долларов, но не потеряла ни одного килограмма. По-видимому, там нужно иногда появляться.
Жизненное наблюдение
Стероидные гормоны – одни из самых интригующих гормонов. В отличие от других классов анаболиков или гормонов сжигания жира, группа стероидов оказывает разнообразные и иногда противонаправленные действия.
Вообще, главная функция стероидных гормонов заключается в развитии и поддержке сильного и энергичного тела. Некоторые стероиды ответственны за реакции напряжения и регулирование сахара в крови, другие ответственны за регулирование минеральных веществ. Наиболее известные стероиды – половые гормоны андрогены и эстрогены.
Андрогены – мужские половые гормоны (включая тестостерон и его производные), которые считаются самыми мощными усилителями либидо (влечения) и могучими строителями мускулов. Тем не менее именно баланс всех стероидных гормонов, включая женские половые гормоны, гормоны напряжения и минералокортикоиды, определяющие, каким образом организм будет реагировать на нагрузки, строит мышечные ткани и поддерживает нормальное функционирование организма.
Конец ознакомительного фрагмента.