Метафора – это мышление в техниках иного.

Д. Лакофф

Корнями метафора уходит к архетипическим смыслам, задействуя глубокие культурно-информационные слои на микро- и макроуровнях.

Юнг в своих исследованиях писал: «Огромное преимущество мифологических представлений в том, что они гораздо в больше чем многие другие средства психологического воздействия». И также об этом говорят Дж. Миллс и Р. Кроули как об утонченности терапевтической метафоры: «Смысл рассказанного „попадает в точку“, но каким-то удивительно отстраненным путем. Проблема хоть и высвечивается, но предстает спокойной, расплывчатой; повествование хоть и пробуждает скрытые возможности и способности, но неким обобщенным и отнюдь не напористым образом»

Давайте рассмотрим функции метафоры, которые могут проявляться в коучинговой работе.

– Экспрессивная

Метафора помогает выразить трудный для вербализации опыт, например, настроение или чувства. Использование метафорического языка упрощает этот процесс. Другими словами, это можно назвать как «понимание непроявленного».

Пример метафоры:

«Это состояние напоминает мне запах черемухи из детства. Мне там было приятно и вкусно. Вот так я хочу, чтобы было».

2. Диагностическая

Образы, озвучиваемые клиентом в метафоре, включают сознательное и бессознательное человека. Это помогает выходить на уровни глубинного исследования в коуч-сессии.

Пример метафоры:

«Это словно очень глубоко под землей скрыто. И мне, чтобы это достать, придется обратиться к каким-то силам, которых у меня сейчас нет. Или я думаю, что их нет».

3. Диссоциациативная

С помощью диссоциации в метафоре, клиент наблюдает проблему с позиции «стороннего наблюдателя», словно со стороны.

Это позволяет снизить уровень оценки и внутренней включенности и эффективнее найти решение.

Пример метафоры на основ метафорической карты:

«Моя проблема – словно лабиринт. Там интересно, сокровища лежат всякие под кустами. Но такое чувство, что я там так давно хожу, и пора выбираться, но я не вижу выхода… Думаю, что мне надо просто подняться над лабиринтом и посмотреть сверху, где этот выход»

4. Проявляющая

Метафора помогает выстраивать связи между работой подсознания и поиском решения для определенной ситуации. В таком случае, именно она становится самым эффективным способом «подсветки» в поиске решения.

Метафора преобразует негативный опыт в ценный ресурс, дающий силу для будущих изменений.

5. Поясняющая

В метафоре происходит замещение абстрактных, символических понятий конкретными символами, словно «очеловечивание» их, создание телесной формы. Это помогает не только упростить восприятие проблемы, но и отслеживать внутренние реакции.

Пример метафоры:

«Такое ощущение, что эта ситуация похожа на деревянную, жесткую раму из грубых досок, скрепленных большими гвоздями. А я словно внутри этой рамы и хочу выбраться».

6. Знакомство с внутренним «Я»

Когда через метафору клиент заглядывает «внутрь себя» и с помощью этого погружения происходит своеобразное знакомство со своей сутью.

Через метафору клиент приоткрывает свой внутренний мир. И это позволяет «познакомиться» с новыми сторонами своей личности.

7. Гештальт

Ярко проявляется в работе с метафорическими картами. Клиент, обрабатывая свой запрос и выбирая карту, видит некий образ. То, что выходит на первый план и занимает центральное место – является ключевой фигурой и становится предметом исследования клиента. Об этом образе клиент больше всего склонен говорить, наполняет образ деталями, и может возвращаться к нему в своем исследовании позже. А образы, не актуальные в данный момент – уходят на второй план, становятся фоном. Этому уделяется мало внимания при описании карты и своего ощущения от работы с ней.