Важно! Объем кредитных и долговых обязательств не должен превышать 30 % от ежемесячных расходов.
В противном случае повышается уровень фоновой тревоги. Сознание зацикливается на выплате долговых и кредитных обязательств. Человек перестает отдыхать, покупать одежду, ходить в рестораны, общаться с друзьями, так как «не может себе позволить». Мы перестаем хотеть, следовательно, перестаем зарабатывать. Мысль "работать, чтобы оплатить кредиты" не мотивирует. Скорее наоборот, вызывает злость. Человек саботирует работу, болеет. Доход уменьшается.
Как выйти из порочного круга долгов и кредитов?
1. Снизить долговую нагрузку до 30 % от ежемесячных расходов путем переговоров и кридитной оптимизации.
Снизится фоновая тревога. Вы начнете видеть возможности дополнительного дохода. Появится энергия зарабатывать.
2. Убрать или снизить факторы, провоцирующие долги.
3. Позволить себе жить, хотеть, удовлетворять желания и выплачивать долг.
Помните, желания стимулируют доход! Главное, научитесь удовлетворять желания за счет собственных доходов.
4. Вести бюджет. Благодаря бюджету вы будете контролировать ситуацию по расходам, доходам и обязательным платежам. Из месяца в месяц вы будете наблюдать, что справляетесь с выплатами. Будет расти уверенность в себе и своих силах.
5. Научиться удовлетворять желания за счет собственных доходов.
Опыт клиентов показал: следуя правилам, можно справиться с любым объемом долгов и кредитных обязательств. Начните с подсчета долговой нагрузки. Скачать форму личного бюджета https://moneyfullnesschool.getcourse.ru/budget_form
В чем засада брать в долг у себя?
Вы копите на квартиру, машину, дачу, путешествие. Вдруг квартиру залили соседи, задержали зарплату, сломалась машина. Взяли из копилки на решение текущих задач.
У вас есть финансовый резерв в рублях, валюте, недвижимости, драгоценностях. Вы решили запустить бизнес, отправиться в мировое турне, выучить французский во Франции. Разменяли валюту, продали квартиру, заложили украшения на реализацию затеи.
Ваших желаний больше, чем текущих доходов. Разницу вы покрываете из финансовой подушки.
Случаи, когда удовлетворение потребностей происходит не за счет текущего дохода или накоплений, относятся к долговому паттерну. Пагубное последствие долгового паттерна – слив доходной энергии. Человек теряет навык зарабатывать.
Второе последствие одалживания у себя – проедание капитала. Человек быстро учится сливать доходное напряжение, беря из копилки. Сколько бы денег ни было, они все равно закончатся.
Давать в долг так же плохо, как брать в долг
«У тебя не получится» – такой сигнал мы даем, одалживая деньги. «Ты не можешь сам заработать, скопить, купить. Тебе нужна моя помощь».
Человек, беря в долг, ощущает стыд за то, что не справляется сам. Когда не может отдать, испытывает вину. Стыд и вина усугубляются с каждым займом и отсрочкой. В крайних случаях рвутся отношения с родными и друзьями, давшими в долг; суицид – в случае займа у ростовщиков.
Долговой паттерн поддерживается средой. Помните, давать в долг так же плохо, как брать в долг.
Человек, решивший выйти из долгового паттерна, учится говорить «нет» привычному способу обходиться с желаниями. Учится зарабатывать, правильно распределять деньги, копить. Он демонстрирует себе и окружающим, что справляется.
Скажите «нет» тому, кто просит в долг. Дайте ему сигнал, что он справится.
Если хотите помочь, помогайте! Давайте без обязательств возврата, дарите, занимайтесь благотворительностью и волонтерством.
Синдром депривации удовольствия
Синдром депривации удовольствия – осознанное или бессознательное непозволение получать удовольствие от удовлетворения желаний и потребностей.