Итак, первая часть задач в этом блоке, создать свою систему ценностей. Для этого следует проделать следующее упражнение (на годовом коучинге по концептуальной бизнес-карьере мои ученики делают еще более мощное упражнение на прокачку личных качеств, но для этого нужно постоянное сопровождение тренера, поэтому здесь я даю упражнение, которое проще, но за то вы его сможете выполнить самостоятельно):

Упражнение на проработку (используйте вашу рабочую тетрадь):

1. Напишите десять описательных прилагательных, отвечающих на вопрос «какой/какая я сейчас», на данном этапе жизни?

2. Далее десять описательных прилагательных, отвечающих на вопрос «каким я хочу быть». Создайте картинку того, какими вы хотите быть, вашего желания достаточно, чтобы начать двигаться в этом направлении. В американцев есть такое выражение «fake it until you become it» – притворяйся до тех пор, пока не станешь таким. И не бойтесь притворяться. Никто не родился успешным, он сначала им притворялся, а уж потом стал таким. Человек учится подражая. Так индейцы передавали потомству искусство охоты: ученики наблюдали и копировали поведение учителя. То есть притворялись.

3. Опишите причины, для чего это все вам нужно, для чего вы хотите быть таким. Почему – не совсем правильный вопрос, он направляющий. Основополагающий вопрос – для чего? Вам нужно точно понять, для чего вам каждое из описанных вами качеств. Привяжите каждое качество к какой то цели. Например: “смелый” – это качество даст мне возможность не впадать с ступор, а действовать и достигать результата. не винить себя и не казнить за совершенные ошибки.

4. Составьте свою конституцию. Назовите это творение как угодно: «Моя конституция» или «Мой свод законов». Ваша задача написать свою книгу принципов и правил, которые вам нужно достать из своего сердца. Это то, что сделает вас на порядок сильнее и увереннее. В ней может быть десять, может быть двадцать, может быть сто законов. Не останавливайтесь, если будет больше – это хорошо. Это свод правил, которые вы для себя создаете и которым будете следовать.

4.1. В конституции должен быть блок правил отношений с любимыми людьми, с деньгами, блок о том, как вы хотите вести себя в трудной ситуации. Например: “если я вижу, что при мне кого-то оскорбляют, я обязательно сделаю замечание. Я не позволю в моем присутствии оскорблять женщин и детей” и так далее.

4.2. Свод законов должен охватить ваше отношение к обещаниям, к страху, к здоровью, к принятию решений, ваше отношение к хобби, к обязательствам, к семье, к самому себе. Очень важно, как вы к себе относитесь, за что себя хвалите, за что ругаете.

4.3. Осознавайте разницу между принципиальностью и категоричностью. Принципы – изменяемы, вы можете пересмотреть свою конституцию, когда посчитаете нужным. Но каждый закон должен отражать ваши текущие ценности, то к чему вы стремитесь, каким вы хотите быть.

Почему важна конституция, почему важно прописывать то, каким вы хотите быть, почему законы должны преследовать ваши цели?

Пока вы не осознаете свои ценности вы будете опираться на чужие и, соответственно, работать на цели других людей. Я хочу, чтобы вы преследовали с этого момента собственные цели и опирались на собственные ценности.

Распечатайте свои правила и держите их в поле обзора. Если вы стесняетесь, то в портмоне или сумочку, если нет, то прямо на рабочий стол. Каждый день напоминайте себе о своих правилах. И через некоторое время, вы заметите как меняется к вам отношение окружающих, а чувство самоценнность и самооценка значительно вырастут.