Постоянное употребление этого продукта укрепляет иммунитет и защищает нас от инфекций. Мед способен справиться с целым рядом заболеваний, восстановить силы, снять психическое и физическое напряжение. Его положительное действие проявляется очень быстро, так как он легко всасывается в кровь. Кроме того, мед содержит естественные стимуляторы, которые заряжают нас энергией. Именно поэтому его так любят спортсмены.

А еще мед является настоящим спасением для диабетиков. Ведь он прекрасно заменяет сахар, не причиняя ущерба здоровью, в отличие от лекарственных препаратов.

Уникальность меда в том, что он оказывает целый ряде лечебных действий:

• тонизирующее действие. Благодаря содержанию большого количества быстрорастворимых углеводов, мед запускает энергетические процессы в клетках, поддерживает тонус мышц, сосудов, нервных волокон. Он помогает быстро восстановиться после болезни. Особенно мед полезен для тех, кто активно занимается умственным или физическим трудом.

• антимикробное действие. Содержащиеся в меде органические кислоты сдерживают развитие вредоносных микроорганизмов. Мед во много раз ускоряет заживление ран, язв и ожогов.

• противопростудное действие. Мед является отличным профилактическим и лечебным средством при простуде даже у детей. Особенно полезен он в холодную погоду, при эпидемиях.

• иммуностимулирующее действие. Мед положительно влияет на иммунную систему, так как повышает выработку антител, защищает организм от внешних неблагоприятных факторов.

• антиатеросклеротическое действие. Мед снижает уровень холестерина в крови, способствуют нормализации состояния кровеносных сосудов и снижает риск образования тромбов.

• антиоксидантное действие. Содержащиеся в меде органические кислоты и ферменты замедляют процесс старения клеток кожи, миокарда, роговицы глаза.

• антидиабетическое действие. Мед практически не влияет на уровень сахара в крови. Он снижает потребность в инсулине, что крайне важно для диабетиков. Медом можно прекрасно заменить сахарные продукты.

• антихолестериновое действие. Мед помогает выводить излишки холестерина и препятствует его накоплению.

• очистительное действие. Мед помогает вывести из организма шлаки и токсины, плохо переварившиеся отходы пищи, которые откладываются в клетках тела.

• пробиотическое действие. Мед стимулирует размножение полезных бактерий в кишечнике, улучшает его микрофлору. Кроме того, мед снижает кислотность желудочного сока и поэтому рекомендуется при лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

• противоопухолевое действие. Мед можно использовать для профилактики и лечения рака. Он повышает циркуляцию крови, благодаря чему кислород и иммунные клетки попадают в раковую ткань, разрушая ее.

• противорадиационное действие. Мед нейтрализует разрушительные процессы в организме, возникающие в результате радиационного излучения. Кроме того, он выводит из органов и тканей тяжелые металлы, предупреждает осложнения заболеваний органов и систем.

• успокаивающее действие. Мед помогает нормализовать сон, восстановить психическое равновесие. По сути дела, он представляет собой природное снотворное. Стакан теплого молока с чайной ложкой меда позволяет заснуть как младенцу.

• косметологическое действие. Мед улучшает гладкость и эластичность кожи, уменьшает морщины, позволяет избавиться от возрастных недостатков.

Несмотря на все полезные действия меда, увлекаться этим продуктом не стоит. Если употреблять мед неразумно, то ничего кроме вреда он не принесет. Большое количество углеводов, содержащихся в этом продукте, может спровоцировать диабет или ожирение, разрушить зубы.