Например, «Я – любовь, я – свет, я – вера, я – сила!».
Можете повторять свою цель или говорить о том, чего вам сейчас больше всего не хватает.
Уверяю, это упражнение сотворит настоящее чудо! На 12 минуте в вашем организме удвоятся гормоны счастья! Вы забудете, что чувствовали себя плохо и станете буквально светиться, излучая тепло.
Повторяйте его 2—3 раза в день 10, 14, 40 дней – решайте сами, насколько высоко вам необходимо подняться.
Через некоторое время увидите, что на вас в зеркале смотрит та самая девчушка или паренек, заразительно и беззаботно смеясь. Вы сотворили чудо – вернули себе способность радоваться! Можете гордиться собой, вы добились первого результата!
Не нужно ждать подходящего момента. Время разобраться с этим раз и навсегда пришло!
Шанс все исправить есть всегда. На пути к счастливой жизни предстоит много работы, осознаний, открытий, роста.
Я желаю вам не останавливаться, стремиться к лучшим своим временам и лучшим качествам. Не уставать искать лучшую версию себя.
Я и сотни людей, сумевших разобраться в программе «Путь к себе – моя счастливая судьба», уже уверенно идут по дороге к счастью, любви, гармонии.
Вы можете измениться уже сегодня, если захотите этого. Я рядом, и я помогу вам бережно пройти этот путь.
Ваш наставник, Татьяна Авдеева-Стивенс
Елена ИВАНЬКО. «Каждый новый день как маленькая жизнь!»
г. Ростов-на-Дону
– бьюти-эксперт
– автор проекта «Красота «под ключ»
– автор курса «Бьюти-алгоритм»
– Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
– Член Российского общества дерматовенерологов и косметологов
– Член Ассоциации косметологов и мезотерапевтов России
– участница команды визажистов на Неделе Высокой моды Mercedes-Benz Fashion Week Russia
– косметолог
– нутрициолог
– визажист
Каждый новый день, как маленькая жизнь!
В человеке всё должно быть прекрасно:
и лицо, и одежда, и душа, и мысли…
А. П. Чехов
«Пока мы молоды – мы прекрасны». Это убеждение настолько прочно сидит у многих в головах, что становится преградой к счастью, когда, казалось бы, жизнь только набрала обороты. А что если я скажу вам, что мы молоды, пока прекрасны? Нужно лишь помножить вашу природную красоту на мудрость и опыт, приобретенные с годами.
Я знаю, о чем говорю: в свои 40+ я могу позволить себе роскошь появиться в обществе без макияжа. И когда я слышу комплименты от мужчин и женщин, с удовольствием их принимаю, ведь быть естественно красивыми и ухоженными – это так приятно. Но это не «игра в одни ворота»: я готова на деле доказать, что говорить открыто о своем возрасте, и при этом великолепно выглядеть без инъекций, косметических операций и дорогих спортзалов вполне возможно. Нужно лишь прислушаться к моим рекомендациям, которые я подробно разъясняю участникам моего проекта «Красота «под ключ».
Скажу по секрету, мужчины и женщины боятся стареть одинаково. Вопрос от женщин: «Наверное, с моим лицом уже ничего нельзя сделать?». Вопрос от мужчин: «Что с моим лицом еще можно сделать?». Мужчины – оптимисты, но женщины обстоятельнее подходят к преображению своей внешности. Старое доброе «встречают по одежке» все еще работает, и решает результаты важных переговоров и количество ступенек карьерной лестницы.
Статусный и ухоженный внешний вид дает больше шансов на победу. Укрепляет чувство собственной значимости и уверенности в себе. Следить за собой – это современно. Но далеко не все могут решить проблемы собственными силами, не зная, к кому обратиться. Страшно приходить на консультацию, где тебе могут навязать что-то не совсем нужное.
Мой принцип: при минимальных вложениях – максимальный результат.