Родиной фитнеса, в современном его понимании, была Америка. И причиной тому были довольно печальные факторы: рост благосостояния привел к катастрофическому ухудшению физического состояния граждан и к росту случаев ожирения, в том числе и у детей. Проведенные в 50-х годах исследования свидетельствовали, что более 50% детей школьного возраста имели неудовлетворительную физическую форму, не справлялись даже со средними физкультурными нормативами. Во Франции того же времени этот показатель составлял около 10%. Ещё больше обострилась ситуация к 70-м годам, когда тревогу начали бить врачи. Низкая физическая активность, неправильное питание и ожирение являлись причиной неблагоприятной статистики по многим заболеваниям и общему уровню смертности. Ответом стала правительственная программа США по формированию физической культуры и здорового образа жизни. Важной ее составляющей считалась доступность фитнеса для всех жителей. В стране не только появились тысячи спортивных клубов, но и были разработаны программы для людей разного пола, возраста, физической подготовки и состояния здоровья. Важно было сформировать новый образ идеального мужчины и идеальной

женщины – сильных, спортивных, подтянутых, загорелых. Именно эти образы надолго поселились в сознании общества. Теперь для того, чтобы быть успешным, нужно было работать над своим телом – как в спортивном зале, так и вне него.

В СССР отношение к спорту всегда было особым. Для молодой социалистической страны важно было иметь сильное и здоровое население, которое при необходимости сможет защитить его с оружием в руках. Физическая культура прививалась с детства. В школах были обязательными уроки физкультуры, проводилось много соревнований между классами, районами, городами. Спорт был доступен для каждого, кто хотел им заниматься, вне зависимости от возраста. Многочисленные кружки и секции предоставляли такую возможность. Отдельно стоит упомянуть программу «ГТО» – «Готов к труду и обороне», в рамках которой проводились соревнования для самых разных возрастных групп: от 10 и до 60 лет. Можно сказать, что фитнес в Советском Союзе развивался уже тогда. Слова такого никто не знал, но «мода» на спортивные достижения и здоровый образ жизни царила уже тогда. Новая глава в истории фитнеса в нашей стране открылась с ослаблением железного занавеса. Вместе с дешевыми боевиками и фильмами ужасов в Советский Союз проникли и первые кассеты с программами тренировки культуристов. Но занятия тяжелой атлетикой тогда «носили западный привкус», а значит, были не законными. Уже в конце 80-х годов в Советском Союзе стали появляться полулегальные «качалки» – примитивные тренажерные залы, в которых молодые люди учились наращивать и укреплять мышцы. Расцвет «качалок» пришелся на 90-е годы. Но вместе с успехом такие тренажерные залы приобрели негативную славу с явным криминальным оттенком. Одновременно с этим стал развиваться и другой фитнес: официальный и благополучный. В 1989 году в СССР открылся первый фитнес-клуб. Произошло это в Ленинграде, при активном участии крупнейшей сети фитнес-клубов Швеции. Абонемент туда стоил весьма дорого, что сформировало определенный круг посетителей. Тем не менее, спрос значительно превышал предложение, и вскоре подобных заведений стало больше. Постепенно между престижными фитнес-клубами и полулегальными «качалками» появилась обширная прослойка доступных для широкого круга спортивных залов. Как правило, они предоставляют более скромный спектр услуг, но зато делают занятия спортом доступным для большинства. Трудно сказать, как будет развиваться история фитнеса дальше, но пока нет ни малейших предпосылок к тому, чтобы он вышел из моды. Наоборот, всё больше людей осознают необходимость здорового образа жизни, который, в первую очередь, включает в себя занятия спортом.