Понимая, что нужно женщине, мужчина может помочь ей бороться со стрессом, не усугубляя при этом свой собственный стресс. Мужчина может оказывать женщине необходимую поддержку в хозяйстве/общении/любви, но в такой манере, чтобы и самому что-то приобретать при этом. Не уподобляясь женщине, он может оказать ей поддержку, даже если эта поддержка выглядит не совсем так, как ожидала женщина.

Что касается женщины, то она также может научиться снижать уровень стресса у своего партнера, давая ему понять, что ценит его помощь. Хотя мужчина и сам готов оказывать помощь по хозяйству, поддерживать общение и любовные отношения, для него важнее всего ощущать, что его действия приносят партнерше хоть какое-то удовлетворение. Ей не обязательно искать способы поддержать его чем-либо непосредственно, можно ничего особенного не делать, достаточно просто ценить то, что он делает для нее. И это действует, потому что женщина и так делает слишком много. Не правда ли, здорово, что женщина станет делать меньше, а мужчина будет чувствовать от этого больше поддержки? Конечно, здорово! Но это настолько новая идея для женщин, что потребуется некоторое время, чтобы свыкнуться с ней.

Когда мужчина предпринимает какие-либо действия, чтобы помочь женщине, она ощущает поддержку и ее стресс уменьшается. Но то же самое верно и для Марса. Если женщина делает для него меньше и позволяет ему делать что-то для нее, его стресс тоже снижается. Уровень стресса у мужчины снижается, когда он чувствует, что ему удалось помочь ей. Вместо того чтобы давать ему что-то большее, ей нужно просто позволить ему почувствовать, что он помог ей.

Правило «помогая ему, помогаешь себе» может показаться большинству женщин довольно странной стратегией успеха. Они просто не представляют, как это работает. Они не могут поверить, что постоянно отвергают его помощь, хотя чаще всего так и происходит. Каждый раз, когда она жалуется или предъявляет претензии, каждый раз, когда она расстроена и не просит поддержки, каждый раз, когда она обижается на то, что ей приходится обращаться к нему с просьбами о помощи, – она дает ему понять, что ему не удается угодить ей. Сама того не замечая, она повышает уровень его стресса и, в конечном счете, отталкивает его поддержку.

Словом, принцип «помогая ему, помогаешь себе» указывает на то, что мужчину нужно просить о помощи, а не пассивно ждать ее от него, и предполагает, что она умеет с благодарностью принять все, что получает от мужчины. Это достигается не действиями, но чувствами и поведением. Ее «эмоциональная реакция» на его действия гораздо важнее, чем все, что она могла бы сделать для него. Испытывая благодарность за все, что она получает в отношениях, она помогает ему достигать своей цели. С другой стороны, когда женщина фокусируется на том, чего она не получает, она намекает на то, что он неудачник, и его стресс возрастает. От этого снижается его способность отдавать. Обращая его внимание на то, чего она недополучает от него, она отталкивает его любовь.

Этот простой принцип быстро принесет плоды в любых взаимоотношениях. Можно найти надежный способ дать ему понять, что его усилия оценены, не прибегая к старомодной манере приносить в жертву свои интересы, лишь бы не просить его ни о чем. Наоборот, для нее важнее научиться удовлетворять свои собственные потребности и обращаться к мужчине за поддержкой с выполнимыми и разумными просьбами, мало-помалу усложняя их.