Определите свои страхи. Оцените степень действий, которых боитесь по шкале от 1 до 10. Идеально если вы прокачаете свой максимальный страх, но можно начать и с малого.

Например, вы боитесь высоты. Попробуйте пару раз спрыгнуть с объекта с помощью профессионалов и специального оборудования. Роупджампинг – это законный и абсолютно безопасный способ прыжка. И при этом в отличие от тарзанок негативного воздействия на организм нет. Только обращайтесь к надежным организаторам прыжков и требуйте сертифицированное оборудование.

Если вы боитесь публичных выступлений начните с рассказа интересной истории или стихотворения в компании друзей. Отличный вариант – отправиться на ораторский курс, где вас подготовят выступать публично. Затем вы можете отправляться на переговорные поединки или конкурс стенд-апа.

Если боитесь физического воздействия – шагом марш в боксерский клуб или секцию миксфайта, где вас научат драться.

Расширьте границу своей уверенности.

Доход Дмитрия – 18000 рублей/месяц

Уровень счастья – 9/100

Он вынырнул из воспоминаний и вернулся в свою квартиру. Казалось, что пролетел миг, но посмотрев на часы, Дмитрий увидел, что прошло полчаса. Видение было настоящим – ярким, сочным и захватывающим дух.

Он натянул футболку, посмотрел на себя в зеркало. И почувствовал, как мурашки побежали по коже.

По ходу тренинга он поверил в себя и убедился, что может решать самые серьезные задачи. Не зря Ольга отметила, что тренинг сделал его настоящим мужчиной.

А мужчина должен хорошо питаться. Мясом с кровью! Он первобытный охотник и принесет на обед мамонта.

Он залез в холодильник, но нашел там только огурец. Схрумкал его, глядя в солнечное окно. День обещался быть жарким. И начало положено.

Открылась дверь и в квартиру зашла Ольга.

– Как дела, Алладин? Готов?

– Да.

– О, вижу надел футболку.

Он улыбнулся и промолчал.

Настоящие мужчины не выражают своих чувств.

– Как мы поедем в кафе? – спросил он.

– Пешком и на трамвае.

– А что такое трамвай?

– Самый популярный транспорт в Купчино. Долго объяснять – его надо увидеть.

Они вышли из квартиры и зашли в лифт.

Дмитрий контролировал свое состояние, но все равно на миг испытал состояние тревоги, когда перед первым этажом возникла заминка и двери сразу не открылись.

«Вы сейчас застрянете, а лифтер будет в отпуске»

Но ничего не случилось. Двери открылись через 10 секунд и он поспешно выскочил из кабины. Оля с улыбкой смотрела на него.

Они вышли из подъезда и увидели стоявшую у мусорки «Тойоту».

– Если бы не тот случай, сейчас могли бы поехать на машине, – заявил Дмитрий.

Но Оля покачала головой.

– Ты шутишь. Тебе нельзя ездить. А у меня нет прав.

– Но что делать?

– Выздоравливать. Учи знаки и правила. А пока пошли на трамвай.

Они 15 минут топали по дворам. Жарило солнце и Дмитрий почувствовал слабость.

– Вы так постоянно с Машей добираетесь?

– Когда опаздываем, берем маршрутку. Но надо платить за двоих, а у нас не всегда есть такая сумма.

– Да, непросто.

– Человек ко всему привыкает. Мы и не такое можем – в голосе ее послышались грустные нотки.

Они вышли к остановке около крупного здания с надписью на крыше.

«Лента», – прочитал он надпись по слогам.

Мимо них прогромыхала большая железная коробка с окнами. Эта странная конструкция была наполнена людьми и ехала по двум металлическим балкам, врытым в землю.

– Это и есть трамвай, – сказала Оля.

– А почему мы не садимся в него?

– Все трамваи ездят по своим маршрутам. Нам нужен другой номер.

Он посмотрел на крупное здание.

– А что такое «Лента»?

– Магазин, где можно купить продукты. Ну и вообще все.