Крем смягчающий

Взбейте яичный желток, добавьте несколько капель оливкового масла и полчайной ложки меда, тщательно перемешайте полученную массу с 30 граммами сливочного масла. Крем наносят на чистую и сухую кожу. Хранить приготовленный крем следует в холодильнике не более 4 дней, поэтому не делайте его слишком много.

 Крем-желе

6 г желатина намочить в 100 г воды. Когда масса разбухнет, добавить 80 г глицерина и 50 г меда. Крем, содержащий глицерин, наносите только на влажную кожу.

 Фито-крем

Смешайте травы календулы, ромашки лекарственной, подорожника большого и череды трехраздельной. 1 столовую ложку смеси этих трав и залейте в термосе 1 стаканом кипятка, настаивайте 6 часов, процедите. Отдельно смешайте до однородной массы 50 г сливочного масла с 1 чайной ложкой меда, добавьте 1 чайную ложку травяного настоя и все перемешайте. Крем храните в холодильнике.

Кроме того, в продаже есть масса кремов различного действия. Силиконовые кремы образуют на коже защитную водоотталкивающую пленку; вазелин защищает руки от воздействия моющих веществ, химикатов, от ветра и пыли. Кремы, содержащие УФ-фильтры, предохраняют кожу летом от вредного воздействия солнечных лучей. Кремы, в состав которых входят пчелиный воск, экстракты липового цвета, полевого хвоща, натуральные жировые вещества, стимулируют процессы обмена веществ, питают и тонизируют кожу. Экстракт ромашки, содержащийся в креме, обладает противовоспалительным действием, предупреждает преждевременное увядание кожи, придает ей упругость и эластичность. Увлажняющими веществами являются глицерин, экстракты рябины и зверобоя; в качестве смягчающих средств выбирайте крем с содержанием ланолина и воска лепестков розы.

Часто нам доставляют много хлопот холодные и влажные ладони, поскольку мы стесняемся протянуть руку для пожатия и постепенно теряем уверенность в себе. Выход в таком случае – массаж кистей рук, который улучшает кровообращение. Массировать руку надо всегда от кончиков пальцев к запястью, потом каждый палец в отдельности от ногтя к основанию. Несколько раз в течение дня втирайте в ладони камфорный спирт. На ночь втирайте питательный крем.

Помните, что кожа рук очень чувствительна к перепадам температуры, она мгновенно пересыхает, на ней появляются трещинки, руки краснеют и к ним больно дотронуться. Справиться с этой проблемой не так уж трудно. Привыкните выполнять любую работу в перчатках, перед началом работы применяйте силиконовый крем. Зимой, особенно в мороз или при сильном ветре, надевайте варежки или перчатки. Не забывайте пользоваться увлажняющим кремом для рук после каждого мытья, делайте смягчающие ванночки, например, в отваре льняного семени или в подогретом подсолнечном или оливковом масле. Очень эффективно сделать на 5 мин маску из кофейной гущи, затем смазать кожу кремом для рук. На ночь можно смазать кожу рук мазью календулы, надеть полотняные перчатки, а утром смыть остатки мази. Необходимо помнить, что главное – это регулярность процедур.

При покраснении либо посинении рук (а это является признаком того, что руки когда-то были обморожены) делайте контрастные ванночки, лечитесь с использованием кварцевой лампы. 2–3 раза в неделю втирайте на ночь в кожу рук камфарную мазь и спите в перчатках.

Появление морщин на руках легче предупредить, чем потом с ними бороться. Однако если морщинки уже появились, то следует срочно избавиться от них. Для этого надо выполнять гимнастику: обопритесь локтями о стол, кисти на уровне грудной клетки сложите как для молитвы. После этого соединенные большие пальцы постарайтесь отогнуть как можно ниже, удерживая остальные пальцы в исходной позиции. Упражнение делать ежедневно по 10 раз.