Именно эти изменения, произошедшие с сыном Екатерины, дали толчок к тому, что мама открыла для себя новые грани в общении. Смогла полноценно работать и думать о личной жизни. Наконец-то почувствовала себя счастливой мамой, женщиной, а не белкой в колесе, которая несется, но ничего не успевает!
Из точки «А» в точку «Б». Путь к успеху
Перед тем как начать решать какую-либо проблему, нужно четко для себя уяснить и осознать точку, в которой вы пребываете. Обозначить отправную точку «А». Поначалу кажется, что это легко. Но когда человек начинает разбираться в ситуации, выясняется, что не так просто сформулировать проблему и признать ее такой, какая она есть.
Заведите блокнот или файл в компьютере, где вы будете записывать свои сложности, тревоги и достижения. Для начала нам важно найти точку отсчета «А». Как это сделать? Нужно описать:
• все накопленные проблемы,
• все, что не получается в жизни (не у соседки или подруги, а именно у вас),
• переживания, которые приносят вам какой-то дискомфорт в жизни,
• мысли, с которыми вы встаете утром.
Для чего это нужно сделать? Как известно, человек не может повлиять на какой-либо параметр жизни, если он его не измерит. Поэтому если вы не установите и не зафиксируете свою сегодняшнюю ситуацию, то не сможете на нее воздействовать и оценивать, насколько существенные изменения будут происходить в дальнейшем.
Важно понимать, где вы сейчас находитесь (точка «А») и куда вы направляетесь (точка «Б»).
Если вы садитесь на диету, то обязательно фиксируете исходный вес и ставите перед собой ясную задачу: минус 7 кг! То же самое и в работе над детско-родительскими отношениями. Описываем точку «А» и ставим себе задачу в точке «Б», фиксируем желания и цели:
• куда вы идете,
• чего хотите именно вы, а не общество, окружение, семья или ребенок,
• что должно произойти за ближайшие месяцы для того, чтобы вы поняли, что определенные события действительно произошли.
Теперь коротко давайте обозначим путь, по которому вам нужно пройти. У нас будет небольшая схема, которую по ходу книги мы будем расширять, раскручивать, добавлять новые элементы и погружаться в нее более подробно. Но для тех, кто заинтересован в быстром результате, я озвучу несколько конкретных шагов.
Как подготовиться к успешному решению ваших проблем?
Прежде всего нужно понимать: «волшебной таблетки» не существует, и я хочу, чтобы у вас не было иллюзий по этому поводу.
Большинство участников семинаров и людей, с которыми я встречаюсь в жизни, ищут панацею для освобождения от всех сложностей: куплю чудодейственный чай и похудею без гимнастики и диеты. Приготовьтесь к «гимнастике» и «диете» – это наилучший путь!
C чего нужно начать, чтобы правильно подготовиться?
Внутренний настрой и безусловная вера в себя. От внутреннего настроя, от нацеленности на результат зависит успех разрешения всех наших сложностей. Вы точно знаете, что справитесь! Обязательно найдете информацию, способы, методы, которые вам помогут.
Понимание того, что от ребенка зависит мало. Ребенок, как зеркало, отражает родительские ошибки или удачи. Чтобы успешно преодолеть трудности, нужно начать с себя. Это крайне важно! Многие мамы винят детей, мужа, своих родителей, государство, в котором живут. На самом деле работать надо над собой, помочь себе, тем самым оказать правильное влияние на ребенка, и на мужа, и даже на государство!
Следующим немаловажным условием успеха является терпение, как и во всяком деле. Вы должны настроить себя на срок 2–3 месяца кропотливой работы (если надо, принять как должное полгода – год).