Тысячи лет люди наблюдали, что вокруг человека концентрируется некое свечение разной расцветки и интенсивности. Это было названо нимбом, ореолом, в современном мире это свечение называют аурой. Люди стали структурировать и анализировать то, что находится вокруг физического тела и внутри. И на сегодняшний день эзотерика придерживается следующей структуры материальных и тонких тел человека. Основа в материальном мире – это физическое тело. Тело энергий – это эфирное тело. Тело эмоций – астральное. Тело мыслей – ментальное. Тело делания – кармическое. Далее духовное и космическое тела.

С раннего детства мы явно ощущаем свое физическое тело, плоть. В течение жизни мы нещадно его эксплуатируем и только к старости начинаем понимать, что оно не вечно. Каждый из нас не хочет думать о том моменте, когда придется с ним расстаться и перейти в новое качество жизни. Как правило, у обычного человека в 45–50 лет физическое тело начинает давать сбой и рассыпаться. Безусловно, имеются исключения, и мы видим долгожителей на всех континентах. Есть категория людей, которые занимаются своим телом в течение всей жизни. Физическое тело – это ваш помощник в этом мире, и желательно знать о нем как можно больше: его достоинства и недостатки, болезни и возможности. А также тренировать, правильно питать, чистить, убирать или блокировать всевозможные заболевания. Нагрузка на тело должна быть адекватна вашему состоянию на сегодняшний день. Это может быть любой спорт: фитнес, стретчинг, пилатес, йога, цигун – все, к чему у вас появится желание. Самое главное, необходимо наработать эластику в связках и суставах. Впоследствии это поможет энергии беспрепятственно проходить по эфирным каналам тела. Можно заниматься ходьбой или пробегать по несколько километров в день. Для начала попробуйте присесть 50 раз или согнуться в пояснице 30 раз. Далее ваша работа заключается в понимании ощущений, которые вы получите в тех или иных частях тела. В зависимости от этих ощущений вы поймете, что вашему телу необходимо сейчас и весьма срочно. Ближайшая задача для вашего физического тела – уметь приспособиться к любым условиям окружающей среды. Оно должно комфортно чувствовать себя и в холод, и в жару – в любых погодных условиях. В поездках на общественном транспорте, в движении по любой местности – в лесу или в городе при огромном скоплении людей, стоя, лежа, сидя в течение долгого времени, причем на любых поверхностях и в любых положениях – всегда тело должно находить гармоничный режим бытия. Тело должно быть в меру ухожено, иногда его можно испытывать, но не пренебрегать заботой о нем. Окружающая среда должна быть комфортной – без пыли, грязи, захламленности, стеснения. Для развития памяти, логики, сообразительности есть методики работы через руки. Работая руками, мы заставляем нейроны в голове обновляться и улучшать наш мозговой потенциал. Один из способов – это вращение руками музыкальных шаров по определенной методике. В результате голова начинает соображать быстрее. Растительный и животный мир дадут правильное направление работы с вашим телом. Наблюдайте каждую минуту и секунду, и вы преуспеете в строительстве и совершенстве вашего тела. Впрочем, наблюдение и бдение поможет в построении любого из семи ваших тел.

Необходимо делать чистку физического тела, есть огромное количество способов. Почитайте литературу и возьмите на вооружение несколько из них. Начинайте практиковать, но узнайте у врача, нет ли у вас ограничений. Очень важно узнать мнение социальной медицины о вашем физическом теле. Но самая хорошая чистка – это голод, попробовать рекомендую всем. Начните с одного дня, вечером обязательно сделайте клизму. Потом постепенно доведите до 5 дней в месяц, это, на мой взгляд, самое рациональное, или три дня в две недели.