Визуализация успеха:

Весь день старайтесь ощущать себя так, как будто вы уже достигли своих целей и живете жизнью, которую всегда мечтали. Визуализируйте каждую деталь: вашу работу, отношения, здоровье, успехи. Почувствуйте радость, удовлетворение и благодарность за то, что вы стали такими, как вы хотели.

Проявление во внешнем мире начинается, когда вы внутренне становитесь человеком, которым вы хотите быть – человеком, который уже достиг своей большой мечты.

Это подсознательная трансформация, которая требует времени. Но вы можете начать сегодня, осознав, какой должна быть эта идеальная личность. Будьте, думайте, ведите себя как эта личность. Затем сделайте первый шаг с этой позиции.

В первую очередь, позаботьтесь о своем теле, своей внешности: сделайте несколько упражнений, сходите в лучший спа-салон на процедуры, одевайтесь и используйте свои любимые аксессуары таким образом, чтобы они наилучшим образом отражали ваш внутренний мир и решительное, активное творческое настроение.

Что касается поведения, хорошо обратить внимание на то, какие из ваших шагов мешают, а какие нет. Это также очень важно продумать позже. Выберите правильные шаги. И также очень важно понимать, что отправная точка – первый шаг – это самое важное в любом деле.

Поэтому первый день солнечного возвращения является самым важным днем всего года. Вот почему я предлагаю вам провести свой ритуал в самый точный момент возвращения солнца.

Однако если по какой-то причине у вас не было времени выполнить ритуал в точное время или в первые минуты, это нормально. Весь день возвращения солнечной энергии приветствует ваши инициативы и задает тон на предстоящий год.

Сегодня вам просто необходимо прожить день идеально и посвятить его самой себе. Прислушайтесь к себе. Из года в год мои потребности меняются, и я провожу свой первый день после включения соляра по-разному. Однажды я сняла для самой себя шикарный люкс в дорогом пятизвездочном отеле. В тот год мне было важно просыпаться на шелковых простынях и жить в роскоши. В другой год я уезжала в глэмпинг на берегу моря. Я испытывала максимальное наслаждение, встречая соляр, медитируя в шесть утра на берегу океана. Отталкивайтесь от своих потребностей и от того, какой личностью вы хотите быть в этом году.

Ниже я привожу пример того, как можно провести свой идеальный день.

8:00. Проснитесь и приготовьте ароматный матча латте на кокосовом молоке или кружку детоксикационного зеленого чая с жасмином. Сядьте и наслаждайтесь теплом кружки в руках, внимательно наслаждаясь каждым глотком. Не пьете чай/кофе? Возьмите стакан воды и сделайте глоток. Почувствуйте ее невероятный вкус. Представьте, что пьете волшебный эликсир, наполняющий вас здоровьем и дарящий вечную молодость.

8:30. Отряхните от пыли коврик для медитации, включите ароматическую лампу и плейлист Яндекс дзен. Интуитивно выберите несколько кристаллов, подходящих вам и завернитесь, как шаурма, в уютный кардиган или плед. Закройте глаза и позвольте своему разуму освободиться от любых мыслей. Наслаждайтесь сеансом медитации, которую я дала выше, и наблюдайте за величием внутреннего мира, который он приносит.

09:00. Приготовьте себе здоровый завтрак или позавтракайте в уютном кафе. Прислушайтесь к тому, что хочет ваше тело. Возможно, домашняя овсянка с яблоками, корицей и ягодами. Или, может быть, чашка с зеленым смузи, увенчанная бананом, семенами чиа, кокосовыми хлопьями и клубникой. Это полностью зависит от вас. Все, что сегодня вы не делаете, делайте осознанно. Представьте, что через пищу вы получаете чистую энергию, которая наполняет ваше тело и перерабатывается без остатка.