Садимся на коврик, как вам будет удобно: можно в позу лотоса, можно просто на полу, скрестив ноги для полноты картины. Затем принимаем ровное положение спины (можно даже опираться на что-либо) и, закрыв глаза, приводим тело в покой простыми фразами, которые проговариваем внутри себя.
Делаем семь-десять глубоких вдохов и выдохов, затем начинаем останавливать внутренний диалог. Справиться с ним бывает порой довольно трудно, особенно если есть тревога, страх за что-либо, а может, просто посмотрели волнующий фильм, – но без остановки диалога двинуться дальше не получится. Как же нам его остановить? Ответ прост: перестать с ним бороться.
Это самый действенный способ для достижения тишины разума – постараться стать наблюдателем со стороны и абстрагироваться от всего, в том числе и от мыслей. Наблюдайте за своими мыслями, но не привязывайтесь к ним – пусть они текут рекой, не цепляя вас, как бы ни старались; как только вы заметили, что стали на чем-либо фокусироваться, – сразу же оставьте эту мысль, просто наблюдая за ней и не подыгрывая ей. Она оставит вас в покое, как только поймет, что раскрыта и вы видите ее начало и конец. Дальше – больше.
Теперь нам нужно остановить самую мелкую мысль, которая пытается пробраться к нам голову, – для этого мы внутри себя начинаем проговаривать лишь одно слово, которое поможет нам очистить наш разум. Слово это – «освободись».
Мы проговариваем его с каждым выдохом, а на вдохе – тишина и покой. Итак, для начала нам потребуется на это не менее десяти минут, а дальше все будет происходить намного быстрее. После того как мы остановили наш диалог и привели в порядок ум, мы даем себе некоторые команды на настройку и канал связи. Это поможет нам проникнуть выше своего разума и достигнуть главной цели нашего путешествия внутрь себя. После того как мы настроились и подключились, можем перейти ко второй стадии этого метода.
Визуализация наших помощников, наших Ангелов, Учителей, Хранителей. Они придут – не сомневайтесь, – и тут уже наступает момент истины, который вас глубоко порадует и впечатлит, поскольку диалог, который вы с ними начнете, будет сильнейшей мотивацией для вас сейчас и на всю жизнь, чтобы не бросать дела на полпути, а всегда доводить начатое до логического конца, получив главный приз и сорвав банк.
Более подробно про данный метод я расскажу во второй книге, которая будет более сконцентрирована на этой и других техниках, а здесь я лишь слегка помогу вам окунуться в запретный до этого мир магии.
Атрибуты. Помещение для проведения ваших ритуалов
Следующим шагом на нашем пути будут место и предметы, которые помогут нам управлять и направлять энергию в нужное нам русло. Здесь тоже нет ничего особенного или редкого – все предметы вы найдете в любом магазине или на рынке.
А вот место, где нам придется проводить свои ритуалы, должно быть особенным. Не обязательно чтобы это была отдельная комната, однако если она есть, то это прекрасно и даже усилит наше колдовство; если же с этим проблемы, то подойдет и угол в вашей комнате.
Но он должен быть всегда чистым и прибранным – никаких посторонних вещей типа носков, полотенец, тапочек там быть не должно. Вы должны помнить: это место только для решения ваших вопросов и проблем – оно должно быть особенным.
Кроме того, нам потребуются три куска материи – голубого, красного и черного цветов – размером полтора-два метра, каждый из которых предназначен для своих ритуалов: синий – для бизнеса, карьеры, важных встреч; красный – для сердечных дел; черный же предназначен врагам.
Далее у нас идут два ножа с деревянными ручками, у одного рукоять должна быть белая, у другого – черная (найти их, я думаю, особой проблемы не составит);каждый нож участвует в определенных операциях и ритуалах. Еще нам потребуются свечи разного цвета (красные, черные, белые и зеленые), тонкие ленты двух цветов (белая и черная), а также листы бумаги формата А4 и карандаш.