достигнута, и возникли новые проблемы – портятся отношения с окружением и настроение, возникает неуверенность в себе и т. д.

Ещё один распространённый неверный мотив, который люди ошибочно считают “высшим”49, является желание оказать помощь.

Пример из практики:Девушка —моя пациентка очень сильно поругалась со своей лучшей подругой. Причиной ссоры стало её желание помирить подругу с молодым человеком. В результате подруга и с парнем не помирилась, и с моей пациенткой перестала общаться. На приёме была разобрана мотивация пациентки, которая оказала подруге медвежью услугу:

На основе негативного опыта предыдущих отношений подруги —пациентка боялась, что молодые люди расстанутся;

Социальное клише, что подруга в тридцать с хвостиком больше не найдёт “такой хороший вариант”;

Скрытое влияние – помогу и заслужу ещё больше внимания, уважения, благодарность и т. д.

Как понять свою мотивацию и изменить её на правильную?

Самостоятельно очень сложно понять, что руководит вами в той или иной ситуации50