1. Сложите и зажгите маленький костер. (Никогда не используйте жидкость для зажигалок или другие мощные химические средства розжига. Лучше всего высечь огонь с помощью кремня, увеличительного стекла или спичек. Зажигалка – крайнее средство.)

2. Сядьте перед огнем. Всмотритесь в струи жара. Придвиньтесь достаточно близко, чтобы ощутить тепло.

3. Вдохните очищающий дым. Пусть он омоет ваше тело. Сидите прямо, с хорошей осанкой.

4. Очистите ум. Вслушайтесь в тихое шипение и треск.

5. Всмотритесь в центр пламени. Пусть зрение рассредоточится, но ум остается острым. Не позволяйте мыслям блуждать. Ощутите силу синхронизации мозга с движениями огня перед вами.

6. Если это помогает, мягко раскачивайтесь или наклоняйте тело. Может появиться ощущение, что ум расширяется – это хорошо. Пожелайте, чтобы огонь защищал и направлял вас, но позвольте порыву энергии в вашей груди объединиться с импульсом ума, как будто они одно целое.

7. Уделите время этой медитации. Не бойтесь неудачи. Возможно, потребуется много попыток, но рано или поздно тело воспламенится энергией, как бы став частью огня. Мурашки или ощущение покалывания может распространиться по конечностям. Это общая энергия, что связывает современного человека с древним зовом дикости. Когда вы соединяетесь с этой энергией, она пробуждает утраченные инстинкты, которые позднее можно переработать в песнопения, молитвы или колдовство (две стороны одной монеты).

>Медитация походного костра 

Походные костры сильнее, чем маленькое пламя, но им необязательно подниматься высоко в небо, как большому пожару. Это пламя среднего порядка, что быстро лижет сухое дерево, создавая более глубокий спектр жара. Кроме того, за таким костром нужно больше ухода.

Вместо того чтобы просто сидеть перед огнем и терять себя, нужно поддерживать более глубокую связь. Я лучше всего вступаю в контакт с костром, когда нахожу хорошую длинную ветку, достаточно сильную, чтобы противостоять огню короткими вспышками. Она служит мне палкой для контроля над непослушными прутьями, но и сама становится жертвой, когда наконец загорается.

Подготовьте костер, как раньше, но поместите в него несколько более толстых палок и коротких веток, что упали сами по себе. Пусть огонь согреет место, дайте ему время зарядить и очистить пространство.

Медитацию необязательно выполнять только в походных условиях, хотя желательно использовать ее в более долгих вылазках на природу, лучше всего ночью. Она требует большей самоотверженности.

1. Сложите достаточно большой костер и зажгите огонь с помощью кремня, лупы или спичек. (Если у вас достаточно опыта, попробуйте потереть палкой о палку, но помните, что этот метод требует большого мастерства и силы.)

2. Станьте перед огнем с выбранной вами палкой. Вглядитесь в центр пламени. Подойдите достаточно близко, чтобы помешивать угли при необходимости, но не слишком близко.

3. Посмотрите, как угольки взлетают в небо. Вдохните очищающий дым. Ощутите связь между прохладой ночи и даром всех энергетических источников.

4. Вслушайтесь в шепот огня. Ощутите его дымный аромат. Сосредоточьтесь на огне как на единственном творении в мире, кроме вас самих.

5. Пока дерево горит, изучите, как движутся и меняются языки пламени. Суньте в огонь прутик и помешайте ветки, чтобы пламя не утихало. Представьте, какова сила жара в его центре. Визуализируйте, как по палочке взбирается энергия и касается ваших ладоней. Впитайте ее.

6. Станьте на колени перед огнем. Поклонитесь ему. Позвольте полученной энергии омыть все ваше тело. Она подарит чувство понимания, цели и глубокой связи с настоящим моментом и окружением.