Но помните, что звуковые упражнения надо выполнять в умеренном ритме и понемногу. Все звуки надо петь на эмоциональном подъеме.

«И» – долгое и протяжное. Стимулирует головной мозг, глаза и нос. Им можно лечить насморки, гаймориты и воспаления глаз. Он стимулирует гипофиз, щитовидную железу и все элементы черепа. При пении звука «и» череп вибрирует, если петь этот звук долго, то человек ощущает радостное возбуждение. Это хорошее средство против плохого настроения.

«Е» – стимулирует горло, паращитовидную железу, трахею. Этот звук надо стараться петь достаточно высоко.

«О» – обще-гармонизирующий.

«А» – стимулирует верхнюю часть легких. Долгое «а» чистит ауру, снимает эмоциональное напряжение и дает почти такой же эффект как и покаяние.

В этот день все удается, если вы проявляете творческую активность и стремитесь к достижению цели. Прекрасно усваиваются знания. Усваивается и пища, поэтому доверьтесь своим вкусам и ешьте доcыта. Ваша пищеварительная система сегодня справится с нагрузкой лучше, чем в другие дни, но все же постарайтесь не переедать.

В этот день можно отстаивать свои принципы, убеждения, идеалы – это вам удастся с блеском. Если придется постоять за честь и достоинство другого человека – не сомневайтесь, бросайтесь в бой, правда на вашей стороне, вы победите. Можно и нужно активно проявлять свои эмоции и чувства – это будет уместно, и вас поймут правильно.

В этот лунный период в организме протекают сложные алхимические процессы, поэтому физические упражнения должны быть больше направлены на внутреннюю работу. Хорошо в пятый лунный день прорабатывать сухожилия, работать с энергетическими каналами, а кроме того, весьма полезны упражнения на растяжение мышц. Подобный подбор упражнений поможет организму быстрее и без осложнений пройти период внутренней трансформации, ибо в пятые лунные сутки изменения происходят даже на уровне клеток – полностью меняется вибрационная характеристика ауры. Причем изменениям подвержены даже те, кто ничего не делает в этот день, правда, такие изменения, естественно, происходят со знаком «минус», то есть идет глобальное разрушение организма. Недаром существует поговорка: «Если не идешь вперед, идешь назад».

Секс в пятый лунный день нужно рассматривать как некий целительный, даже алхимический процесс. Скопившиеся напряжение, стрессы болезненные симптомы он трансформирует в чистую энергию радости и любви. Поэтому выбирать сексуальные позиции следует максимально простые и удобные для обоих партнеров. От экстравагантных телосплетений и акробатических трюков лучше воздержаться, так как в энергетической структуре человека происходят очень важные изменения, и мешать им не стоит. Секс пятых лунных суток должен расслаблять и успокаивать. В нем должно быть, как говорят музыканты, «меньше нот, но больше музыки».

Желающие заключить брак в пятые лунные сутки, должны быть готовы к тому, что их отношения будут постоянно подвержены различным изменениям, а семейная жизнь будет полна перепадов (то все хорошо, то – плохо), причем, это касается как материального плана (постоянная смена жилья, работы, вариантов ведения хозяйства, полное банкротство и богатство), так и духовного (открытие новых горизонтов постижения своей истинной сущности, полное разочарование, постоянный поиск новых путей и тому подобное). Заключать брак в пятые лунные сутки могут и те, кто предпочитает много путешествовать и кого совершенно не привлекает оседлая жизнь на одном месте, кого влекут приключения и дальние страны.