Начать легче со своего собственного тела. Посмотрите на левую руку и начните описывать все, что вы видите – положение ладони, пальцев, выпрямлены ли они или немного согнуты. Делайте это несколько минут – а потом добавьте в описание фразу, отражающую ваше РЕШЕНИЕ. Например, большой палец прижимается к ладони – он сразу же прижмется.

Этот же прием работает и по отношению к внутренним телесным структурам. Если у вас что-то болит, сначала опишите свою «боль» и соответствующую структуру тела максимально подробно, а потом добавьте в описание РЕШЕНИЕ – в этой области мы ощущаем абсолютный комфорт. И через несколько повторений вы действительно ощутите его – а боль пройдет. Конечно, боль не обязательна – очень полезно так разговаривать со всеми основными телесными структурами. Используя знакомую нам формулу «диалога с телом». Но начинать диалог лучше с описания своего тела – можно описывать свое отражение в зеркале, можно ощущения, возникающие в теле при его сканировании. Начинайте с ступней и медленно перемещайте «луч внимания» вверх до темени головы – особое внимание уделите описанию ощущений, возникающих в точке Хаоса, в полости Жизненности и в точке Порядка – чуть выше темени. А уже потом произносите формулу

Олет, ты слышишь меня?

2. Обрати свою силу внутрь себя и используй её для укрепления своей внутренней структуры, структуры связей, соединяющих тебя с Телом Магии, Телом Волшебства, Телом Тени и Телом Света, .с моей собственной формой, с моим «я», связей, позволяющих тебе непосредственно воздействовать на внешний мир, всё в большей степени подчиняя его своей власти.

3. Обрати свою силу внутрь себя и используй её для обретения целостности – формирования, укрепления и развития единого устойчивого центра, подчиняющего себе все входящие в тебя структуры и элементы и объединяющего их в единое целое.

4. Обрати свою силу вовнутрь себя и используй её для восстановления, укрепления и развития всех поврежденных, ослабленных или просто слабых структур и элементов, для подчинения себе всех своих структур и элементов, сейчас подчиняющихся внешним матрицам и Узорам.

5. Обрати свою силу вовнутрь себя и используй её для восполнения своей внутренней структуры – для пробуждения, формирования, укрепления и развития всех структур и элементов, недостающих тебе для обретения полной, совершенной формы.

6. Обрати свою силу внутрь себя и используй её для полного раскрытия и очищения всех замкнутых энергетических каналов, образующих твою внутреннюю структуру, для пробуждения и укрепления внутреннего восьмеричного дыхания, раскрывающего внутри тебя собственный источник энергии.

7. Обрати свою силу внутрь себя, найди все очаги болезни, зародыши болезни, все чужеродные структуры, раствори, уничтожь или изгони их и заполни все пустоты, в которых они могут существовать. Стань неуязвимым для любых болезней и любых вторжений извне.

8 Обрати свою силу внутрь себя, найди свою Матрицу, исцели её от всех повреждений, сотри сохраняющиеся в ней ещё элементы программы старения и замени их программой омоложение. С каждым прожитым днем ты становишься юнее, сильнее и совершенней.

9. Заполни своей Силой все свои структуры и элементы, в том числе анус, промежность, внешние и внутренние половые органы, почки, мочеточники, мочевой пузырь, уретру, печень, желудок, кишечник, пищевод, рот, всю пищеварительную систему, поджелудочную железу и все органы внутренней секреции, солнечное сплетение и всю существующие в тебе нервные сплетения , селезенку, легкие, бронхи, горло, носовые дыхательные ходы, тимус и всю