Сначала надо ощутить его – это шар, располагающийся ниже промежности. Если вы слушали последний вебинар, то вам проще – достаточно пробудить «верхний шар» – над теменем, а потом просто прислушаться к ощущениям, возникающим внизу – «шар» проявляется почти сам собой. Если нет, вдыхайте и выдыхайте через промежность – это дольше, но в большинстве случаев шар «проявляется» – вы действительно чувствуете какое-то «шарообразное поле» в этой области. Потом перенесите центр дыхания в этот «шар» – вдыхайте им и выдыхайте из него. И подождите, пока новый ритм дыхания не станет устойчивым.

Дальше все просто – продолжайте дышать через «нижний шар» и просканируйте верхнюю часть живота – там ощущается «пленка», которая изгибается вниз при каждом вдохе. Это структуры Свидетеля на Альфа-уровне. В какой-то момент «пленка» прорвется – тогда вы ощутите следующую «пленку» чуть ниже пупка – проекцию Свидетеля на Тэта-уровень. Концентрируйтесь на ней – когда прорвется и она, почувствуется последняя «пленка» – на уровне верхнего края лобковой кости – проекция Свидетеля на Дельта-уровень. Это последний барьер, который тоже быстро исчезнет. Тогда вы сможете дышать через «нижний шар» легко, так же как мы дышим легкими. А потом «шар» начнет расширяться, заполняя высвободившуюся пустоту в животе. Вытесняя «излишнюю плотность», которая привязывала нас к нижнему «ярусу». И тогда мы сможем удержаться на верхних ярусах – в состоянии озарения и просветления намного дольше. А может быть, сможем перейти туда полностью и начать двигаться дальше уже с верхнего яруса.

Понятно, что это «рабочий прием» – он должен быть дополнен другими Техниками и Практиками. Но суть сказанного не меняется – наш путь – это восхождение вверх, а восхождение может быть удачным только если мы научимся следовать тем правилам, о которых здесь говорили – «делать привалы», «смотреть внутрь себя» и «освобождаться от избыточной плотности». Я понимаю, что большинство из нас им не следовало этим правилам, я и сам их раньше не озвучивал – понимание пришло недавно. Отсюда и проблемы, с которыми многие из нас сталкиваются – ощущение барьера, выше которого пройти не удается. Но когда мы перейдем к «практической части» – а это будет скоро, я буду описывать её именно так – определять основные «ярусы», те задачи, которые нужно решить на каждом из них, и те приемы, с помощью которых это можно сделать. Тогда мы сможем двигаться вверх намного быстрее.

Сказанное о «плотности пустоты» может показаться абстрактным и надуманным – это та часть мира, которую мы не видим обычными глазами. Но мы её ощущаем, и именно она определяет многое из того, что происходит в нашей жизни. Взять, например, пространство, соединяющее близких людей – нередко одному из них оно кажется слишком разряженным, и он стремится подойти к другому поближе – обнять или просто прикоснуться к нему. А для второго, наоборот, это пространство и так слишком плотно, поэтому приближение партнера не радует, а раздражает его. В результате один начинает испытывать признаки «кессонной болезни», проявляющиеся почти так же – его «раздувает», изнутри что-то не находящее выхода. Второй ощущает «давление», в котором ему некомфортно – он чувствует, что его сдавливает со всех сторон. Поэтому стремится выбраться из совместного пространства при первом удобном случае.

То же самое и во всем остальном. Есть люди, которым нравится, когда они чувствуют «плотное руководство», то есть, когда их действиями управляют постоянно. Есть другие, которым нравится работать по собственному графику. Если поместить людей первой группы в матрицу работы со «свободным графиком», они почувствуют себя так, как если бы оказались в «разряженном воздухе» – плотность пространства такой матрицы работы окажется для них недостаточной, и они не смогут в неё вписаться, не смогут в ней действовать эффективно. А если людей второй группы поместить в условия «жесткого управления», они почувствуют, что окружающее их пространство слишком «плотно», что оно на них давит. Иногда настолько, что они готовы бросить высокооплачиваемую работу и уйти в «никуда».