Отгородиться от пустой информации. Наш мозг всегда легко клюет на легкую и эмоциональную информации. Чем больше он этим увлечен, тем меньше ему нравится напрягаться. Если хотите включить мозг, максимально отгородитесь от пустой информации, которая ничего вам не дает, но забирает силы и отбивает желание заняться чем-либо полезным. Что вам дает просмотр политических новостей? Что дает просмотр лент в социальных сетях? Что дают сериалы? Необязательно все это убирать из своей жизни, но установить определенные лимиты имеет смысл.

Комплексный подход. Все процессы в нашем организме взаимосвязаны, и для решения любой проблемы важен сбалансированный образ жизни. Есть вероятность, что корень данной проблемы находится в другой плоскости. Именно эти задачи решает стандарт M99, поэтому так важно стремиться достичь его, причем по всем показателям.

– Вы проживете на несколько лет дольше.

– Вы сэкономите на медицинских услугах в будущем.

– Вы больше заработаете.

– Вы почувствуете пользу от своей жизни.

– Вы будете знать гораздо больше.

– Вы станете стройнее или даже спортивнее.

– У вас появятся новые навыки.

– К вам будут лучше относиться близкие и знакомые.

– У вас появится много новых мыслей и идей.

– Мир вокруг вас станет ярче и живее.

– У вас улучшатся внимание и концентрация.

– У вас улучшится память.

– У вас появится творческое вдохновение.

– Вы станете менее импульсивны.

– Вы будете быстрее принимать решения.

– В вашей жизни станет меньше рисков.

– У вас уменьшатся суицидальные настроения.

– Вы будете реже впадать в депрессии.

– У вас будет меньше стресса.

– У вас уменьшатся шансы стать инвалидом.

– Вы откроете для себя новые увлечения.

– Вы почувствуете себя счастливее.

– Вы станете успешнее в работе или учебе.

– У вас появится шанс изменить свою жизнь.

– Укрепится ваш иммунитет.

– Поднимется ваше либидо.

– Вы оживете морально.

– У вас будет больше знакомых и друзей.

– Ваше общее самочувствие станет лучше.

– Ваше сознание станет чище.

– Вы почувствуете себя более реализованным в жизни.

И многое другое!

В следующей редакции книги в этом разделе будут опубликованы ваши истории о том, как вы смогли оживить свой ум. Вам есть, чем поделиться и помочь другим? Напишите свою историю нам на почту cases@human-standards.com (не забудьте указать свое имя и город).

Если включить мозги, вы изменитесь сами и трансформируете свой взгляд на мир. Вы станете жить полноценно, а сама жизнь станет дольше и качественнее. Согласитесь: имеет смысл приложить максимум усилий в этом направлении! В случае сложностей не сдавайтесь и не отступайте, сделайте напряжение ума частью вашей жизни, причем приятной и полезной.

Если у вас не получится настроить себя на нужный лад, значит корни проблемы находятся глубоко. Тогда тем более не стоит сдаваться – иначе это обойдется вам слишком дорого. Поэтому не стоит жалеть сил и средств, чтобы заставить свои мозги работать по прямому назначению. В этом случае хорошие специалисты могут помочь решить эту проблему.

Как сократить жизнь?

В 2005 году L. Paulozzi из Центра по контролю и профилактике заболеваний США опубликовал работу, в которой сравнил коммерческие успехи производителей мотоциклов с количеством погибших мотоциклистов. Причиной анализа послужили почти двукратное увеличение процента гибели мотоциклистов с 1997 по 2003 год в США и более чем двукратное увеличение продаж новых мотоциклов. Оказалось, новые мотоциклы действительно в 2,5 раза чаще приводили к смерти, нежели поддержанные экземпляры. В 2003 году более половины смертей на мотоциклах пришлась именно на новые