А теперь представьте над собой яркое солнце, от него идет луч Света и заполняет вас целиком. Перенесите свой взор в центр своей груди и увидьте там огонек – пламя Силы, Любви и Мудрости. Можно представить, что этот огонек состоит из трех частей, похожих на лепестки. Синий лепесток – пламя Силы, желтый лепесток в центре – пламя Мудрости, и розовый лепесток – пламя Любви. Этот огонек – искра Божья внутри вас, которую Бог поместил в центр вашего существа.

Ощутите себя в этих потоках Света: поток сверху, который идет к вам от Бога, и поток из-за спины, который идет к вам по роду. Наполнитесь Светом.

Если вы хотите жить на энергии истинной любви, то придется потрудиться. Во-первых, убрать из сердца обиды на родителей, во-вторых, наполнять сердце и пространство вашей жизни любовью.

Первый труд – избавление от обиды.

Что же конкретно надо делать?

Если на вас из-за какой-то ситуации или воспоминания нахлынули прошлые обиды, берите лист бумаги и пишите их. Пишите не обвиняя, просто на бумагу пишите те эмоции, которые в этой ситуации возникали. Потом этот листок сожгите. Представьте, что ваши обиды сгорели в фиолетовом огне (фиолетовое пламя очищает). Потом представьте поток Света и наполнитесь им. Попросите Бога помочь вам справиться с этими обидами, очистить ваше сердце от них.

А потом возьмите чистый лист и напишите, за что вы благодарны своим родителям. Пишите всё хорошее, всё подряд, что вспоминается, и, конечно же, поблагодарите за то, что они дали вам жизнь. А потом закройте глаза и представьте себя в потоке Света в объятиях своих родителей, ощутите в сердце любовь и благодарность.

Количество обид у всех разное. Кому-то достаточно сделать так один-два раза, а кому-то значительно больше.

Можно использовать другой вариант: не писать, а проговорить обиды. Поставьте перед собой пустой стул, представьте на нем человека, на которого вы обижаетесь, и выскажите недовольство. Только учитесь писать и говорить не обвиняя, отделяя человека от поступка (например: «Мама, когда ты при друзьях накричала на меня и обозвала, я чувствовал боль и обиду» и т. д.). Когда вы всё недовольство выскажете, начните вспоминать всё хорошее и говорить слова благодарности. И потом закройте глаза и представьте себя в потоке Света в объятиях своих родителей. Почувствуйте в сердце любовь и благодарность.

Если неприятная ситуация происходит прямо сейчас и вам становится обидно, то не молчите и не кричите. Начинайте учиться сообщать об этом твердо, но с любовью, отделяя человека от поступка. Давайте разберем подробно, как и что говорить.

Когда человек хочет сказать другому о том, что ему не нравится, то есть хочет позаботиться о себе и обозначить границу, нужно делать это на энергии любви.

Не стоит разговаривать на эмоциях. Сначала следует успокоиться и только потом идти на разговор.

Когда мы хотим правильно поставить границу, сказать о том, что нам не нравится, используя энергию безусловной любви, речь будет состоять из трех частей.

Первая часть

Нужно сказать человеку что-то хорошее.

Например: «Я тебя люблю» или «Ты мне очень дорог». Начиная речь с хорошего, именно этим вы и отделяете человека от поступка, подтверждаете, что видите его истинное светлое «я»

Вторая часть

Говорите непосредственно о плохом поступке или неприятном действии.

Например: «Но когда на меня кричат с такой злостью, мне очень обидно!»

И третья часть

Можно предложить тот вариант действий, какой считаете лучшим.

Например: «Я буду благодарен, если мы продолжим разговор позднее, когда успокоимся». Или: «Я буду благодарен, если в следующий раз…»