Пожалуй, одна из самых распространенных реакций на угрозу или стресс. Это происходит как с людьми, так и с другими видами живых организмов. Применительно к разводам реакция борьбы выражается в постоянных спорах между родителями, на которые часто тратится гораздо больше энергии, чем того требует предмет спора. Это могут быть попытки отстоять свою точку зрения при решении какой-либо проблемы. Спор может возникнуть по поводу причины или предыстории данной проблемы, что часто делает невозможным решение, к которому вы могли бы прийти, если бы не вступили в перепалку.

Самоутверждаясь, один из вас или вы оба можете «зарываться» в глубины проблемы, вместо того чтобы решать ее. Вы можете ссориться, пытаясь преподать друг другу некий урок, как будто обвинения или критика способны внезапно изменить другого (хотя и раньше этого не происходило). Ссоры могут возникать из-за различий во взглядах на родительскую ответственность, выяснения, кто прав и виноват, каким должно быть «наказание» за намеренное нарушение планов (например, слишком ранний или поздний приезд, чтобы отвезти ребенка в школу или забрать оттуда).

Однажды мы даже были свидетелями, как ребенок своевременно не принимал лекарство, поскольку родители ссорились и не могли решить, кто должен был привезти лекарство из одного дома в другой. Реакция борьбы приводит к тому, что масса энергии тратится на споры и продолжение битвы вместо ее завершения.

В противоположность борьбе, реакция бегства – это избегание ответа на действия второго родителя. Фактически это выражается в поведении, которое будто бы говорит: «Я не собираюсь с тобой связываться. Иди к черту». Эта реакция может проявляться в избегании обсуждений, игнорировании телефонных звонков, электронных писем или сообщений, отсутствии реакции на запросы от второго родителя, непредставлении ему необходимой информации и так далее. Мы видели, как реакция бегства привела к тому, что мать даже не подозревала, что ее дети дерутся в подвале дома, поскольку не отвечала на телефонные звонки от отца детей. Оказалось, отец звонил, как раз чтобы сообщить ей: он слышал от детей, что они часто дерутся.

Менее известная реакция, реакция замирания, может быть описана в общих чертах как «олень в свете фар». Эта реакция выражается в сохранении некоторое время перед ответом неподвижности, она также является естественной реакцией на внезапный, неожиданный стресс. Эта неподвижность похожа на «обморок» вашего разума, когда вы лишаетесь дара речи и не можете вымолвить ни слова, когда какое-то время вы не способны даже двигаться. Если бывший супруг нападает на вас, когда вы этого не ожидаете, вы вполне можете испытать реакцию замирания.

Реакция борьбы характеризуется открытостью и активностью. Реакция бегства – скрытностью и пассивностью. Замирание не позволяет реагировать естественно и своевременно. При этом ни одна из перечисленных реакций не приносит с собой мира или разрешения проблем и зачастую в некотором смысле является воссозданием того, что произошло в браке и послужило причиной его краха. Мы называем это явление «динамикой брака». Вы и второй родитель иногда можете действовать сходными или очень разными способами. Во второй главе книги мы обсудим, что происходит в вашем мозге, когда вы прибегаете к реакциям борьбы, бегства или замирания в ответ на очевидные угрозы и опасности.