Если вам доводится общаться с людьми успешными – завидуйте им черной, безнадежной завистью. Рассказывайте себе истории о том, что вам-то никогда не видать такого.
Если общаетесь с неудачниками, активно поддерживайте их разговоры. Разделяйте их мнения (о ценах, о начальниках, о стране, о правительстве, об ужасном здоровье).
Убедите себя и других в том, что вам хронически не везет. Верьте в то, что вы ничего не можете – и вы действительно не сможете.
Словарь жертвы
Словарь жертвы призван решить основную задачу: привлечь внимание, вызвать сострадание, довести до сведения окружающих, в каком положении вы находитесь и как вам там тяжело.
Словечки и выражения используются неосознанно, но цели своей достигают быстро.
• Если бы не…., я бы……!!!
• Это не я, это он (она, они, судьба, обстоятельства, звезды, наследственность, карма и т. д.).
• Я не могу здесь ничего изменить…
• У меня нет другого выбора…
• У меня нет выхода…
• Я должен, обязан, вынужден…
• Я этого не переживу…
• Он (она, они) меня в могилу сведут!
• Ну скажите, что мне делать???
Упражнение: «БЕДНЫЙ РОДСТВЕННИК»
Это особая, можно сказать, элитная форма исполнения роли жертвы. Маскируется под скромность и благородство, так что и упрекнуть вроде не в чем. Основная цель – привлечь внимание, сострадание, поднять себе цену, сманипулировать.
• Не обращайте на меня внимания…
• Ах, не обо мне речь…
• Не думайте обо мне…
• Да мне много не надо…
• Не стоит благодарности…
• Я даже не жалуюсь…
• Мне можно в последнюю очередь…
• Я все стерплю…
• Да что вы, не стоит…
• Да я ни на что не претендую…
• Я никого не обвиняю…
• Идите, развлекайтесь, а я полежу… Что-то голова приболела…
• Пусть все беды падут на мою голову, не на твою…
• В моем возрасте поздно уже думать о…
Особо изысканной формой исполнения партии «бедного родственника» является скромное сидение в уголочке, потупленный взор и молчание.
Предлагаем – выбирайте!
Хотим предложить читателю несколько наиболее популярных ролей, которые позволят: снять с себя ответственность, искупаться в жалости и испытать глубокие душевные страдания. А также получить массу других выгод (см. выше).
• Жертва козла (козлом может быть муж, любовник, начальник, друг, недруг, в общем, любая особь мужеского полу).
• Жертва иждивенца (наиболее подходящие персоны на роль ваших мучителей – опять же муж, ребенок, особенно повзрослевший, родственник, родитель).
• Жертва одиночества (в равной степени подходит для мужчин и для женщин любого возраста, мающихся отсутствием партнера для утоления душевных и телесных надобностей).
• Жертва несчастной любви (тоже подойдет всякому, кто хочет страдать красиво и утонченно).
• Жертва лишнего веса (особо подходит женщинам, павшим в борьбе со своим несговорчивым телом, которое постоянно ест и откладывает жир).
• Жертва комплексов (для всех неуверенных в себе скромников).
• Жертва уродства (для всех, кто не дает покоя своему отражению в зеркале, по причине неудовлетворительной формы носа или любой другой части организма).
• Жертва развода (для всех инвалидов семейного фронта).
• Жертва жилищного вопроса (для тех, кто живет в конуре площадью два квадратных метра и страдает вопросом размена, обмена, разъезда, выезда или переезда в более просторную конуру).
Это краткий и далеко не полный перечень возможных ролей, которые вы можете с наслаждением играть. Годами, десятилетиями. Пока не надоест.
Упражнение: «Я ЭТО НЕ МОГУ, ПОТОМУ ЧТО…»
Ключевые слова здесь: «не могу, потому что».
Допустим, у вас есть проблема. А решать ее вам не хочется. Что же делать? Все очень просто. Надо выдумать историю, причину, по которой вы не можете справиться с этой проблемой, или хотя бы начать что-то делать, чтобы ее решать.