Адекватная доминанта помогает вынашивать, рожать и хорошо кормить грудью своего ребенка. Женщина получает удовольствие от всех процессов. Это удовольствие – не выдуманное, как в эйфорической доминанте, а естественное природное. Адекватная доминанта означает выход из инфантильного состояния и возможность дать миру здорового успешного человека.

На психологический ресурс сильно влияет окружение женщины. Было бы очень хорошо решить свои семейные проблемы до беременности. Дело в том, что во время беременности и особенно с появлением в семье ребенка женщина очень обостренно реагирует на все. И то, на что она до беременности могла закрыть глаза, может ее теперь сильно травмировать. Еще до наступления беременности нужно четко понять, что ребенку первого года нужна мама.

Роль папы очень важна после 3 лет, когда ребенок начнет социализироваться. Папа является проводником в социум, он относится в понимании ребенка к внешнему миру. Практически у всех народов папа до 3 лет с ребенком не особенно общался. Помните, что это генетическая память – многие мужчины не умеют общаться с младенцами и боятся их. Поэтому, если ваш муж сам включается активно вам в помощь, то вам повезло. А если он начинает активно работать и вам кажется, что он специально прячется за работой от помощи вам, то лучше с этим просто смириться.

Хорошо, если есть бабушки, готовые вам помогать, но тут тоже может быть проблема. Бабушки, которые уже вырастили своих детей, считают, что они всё знают лучше. В результате может возникнуть ситуация, когда бабушки отодвинут вас от ребенка. Это неправильно, вы психологически оказываетесь в роли ребенка. Помощь вам может быть очень нужна, но лучше, если это будет помощь по хозяйству.

Может быть и другая ситуация, если у женщины нет мужа или ближайших родственников, готовых помогать. Тогда нужно поговорить с соседями, подругами и найти тех людей, которые с удовольствием вам помогут. Очень важно, чтобы женщина чувствовала, что у нее есть тыл. Спокойная уверенность женщины во время беременности и при общении с младенцем совершенно необходима.

Запомните, что психология женщины становится физиологией ребенка.

Как врач, я должна была бы ресурс здоровья поставить на первое место. Да, я считаю его одним из важных. Но, во-первых, он сильно зависит от первых двух ресурсов. Во-вторых, к нему нужно относиться с пониманием, что беременность – это не болезнь. Но каждая беременность истощает организм женщины. Если вам кто-то скажет, что беременность и рождение ребенка омолаживают женский организм, – не верьте, это неправда. Поэтому запас вашего здоровья на обычную жизнь и запас на беременность сильно отличаются. То, чего хватало организму в обычной жизни, во время беременности может оказаться недостаточно и обернуться серьезной проблемой, как для вас, так и для ребенка. Оценка ресурса здоровья для беременности – это не только исследование на скрытые инфекции, узи и определение гормонов. Эти обследования нужно и так периодически проходить независимо от планирования беременности.

Понятие "здоровье" – довольно размытое, и его оценка обычно субъективна. Здоровье – это не отсутствие болезней. Здоровье определяется количеством вашей жизненной энергии. Эта энергия постоянно тратится на все, что мы делаем: на эмоции, на восстановление организма и удержание его в балансе. Беременность – это всегда дисбаланс. И чтобы организм функционировал правильно и гармонично, нужны дополнительные жизненные силы.

Что же такое жизненные силы и откуда они берутся? Если мы с этим вопросом обратимся к официальной медицине, то внятного ответа не получим. Современная медицина не изучает такие "эфемерные" понятия. А врачи традиционной восточной медицины с удовольствием вам бы ответили на этот вопрос: аюрведа, китайская, тибетская, тайская медицина. Здесь везде существует понятие жизненной энергии. Она по-разному называется: энергия ци, ки. Существуют специальные практики для восполнения этой энергии. Это йога, цигун, дыхательные практики.