Если вы смелая женщина и не подключены к Интернету, отправьте в магазин папу с четко составленным списком покупок.
Вы можете также запастись замороженными продуктами: овощами, готовыми блюдами и прочим, на что у вас потом не будет времени.
Если у вас хватит мужества, приготовьте сами как можно больше еды и заморозьте ее порционно. Вы будете благословлять изобретателя холодильника, когда у вас появится малыш.
СООБЩАТЬ ИЛИ НЕ СООБЩАТЬ?
Возможно, вернувшись домой, вам захочется официально уведомить всех о своем «радостном событии». Ваши близкие, разумеется, узнают все по телефону, но открытка остается милым сувениром, рассылаемым дальним родственникам и друзьям.
Вы можете сделать это несколькими способами
Классическим: достаточно еще до родов сходить в типографию и выбрать образец открытки. Как только ребенок появится на свет, папа или любое другое лицо может сообщить остальную информацию, которая будет фигурировать в тексте (дата рождения, имя, вес либо другие сведения), затем забрать готовые открытки.
Креативным: если вы занимаетесь графикой или рукоделием, то сможете сделать все своими руками. Но будьте внимательны!
• Убедитесь, что можно найти конверты по размеру вашего творения.
• Следите за весом вашего «уведомления»: если он превысит 20 г, вам придется раскошелиться!
Через Интернет: многие сайты позволяют отправлять уведомления разных типов. Используйте оставшееся у вас время для того, чтобы поискать информацию в Интернете, сравнить, сделать заготовки…
Сцена 6. Отправка в роддом. Пора или не пора?
Господи, кажется, началось! Как быть в этом уверенной? Ориентируйтесь по следующим признакам.
ПРЕДВЕСТНИКИ РОДОВ
Считается, что женщин перед родами охватывает неистовое желание навести чистоту в своем доме.
Уборка, стирка, чистка… у вас появится небывалый прилив энергии, нечто вроде «рывка перед финишем» в ожидании столь великого события.
Это возбуждение выражает ваше желание скорее перейти к следующему этапу, поскольку вы уже устали от беременности. Вам это надоело, даже более чем надоело. Да еще все вокруг норовят спросить: «Ну что, еще нет?» Очень неприятное ощущение, словно вы застряли в стартовых колодках.
Другим признаком может быть выход слизистой пробки. Но только не зацикливайтесь на этом и не вглядывайтесь в унитаз всякий раз, когда ходите в туалет: это событие может пройти незаметно. Расширяясь, шейка матки освобождается от плотного желеобразного сгустка. И если это еще не означает неминуемого начала родов, в любом случае становится понятно, что процесс начался.
Только не вздумайте сразу же мчаться в роддом: вам еще ждать как минимум два дня!
Первые схватки проявляются болью в животе и пояснице: как при месячных, только гораздо сильнее. Живот становится очень твердым, затем расслабляется. Поначалу схватки нерегулярные, разной продолжительности, и могут затихнуть, если лечь и отдохнуть. Иногда длятся всю ночь, а на следующий день пропадают.
Схватки свидетельствуют о начале родового процесса. Иногда их называют «ложными схватками», поскольку они не ведут к раскрытию шейки матки. Но именно в этот момент она укорачивается, размягчается, а затем начинает раскрываться.
Будущим мамам в этот период следует сохранять спокойствие, дышать глубоко и размеренно. Можно принять расслабляющую ванну.
Если вы ждете первого ребенка, у вас еще есть несколько часов. Но будьте внимательны, при вторых или третьих родах все может начаться быстро! Не затягивайте с отъездом в роддом.
СИМПТОМЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ
Схватки усиливаются и учащаются: в течение часа становятся регулярными (через каждые 5–10 минут). Если вы сомневаетесь, позвоните в роддом, вам скажут, пора к ним приезжать или нет.