Полноценное исцеление, восстановление и избавление от лишнего веса не могут происходить без отказа от одних продуктов и добавления в рацион других продуктов питания. От каких продуктов важно отказаться в первую очередь и какие добавить в рацион для того, чтоб обрести здоровье, стройность и энергию, напишу ниже.

☘ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПРОДУКТОВ:

• от картофеля (картофельный крахмал);

• от мучных изделий (глютен);

• от рафинированного сахара;

• от кофе (кофеин);

• от молочных продуктов (казеин);

• дрожжи;

• алкоголь.

☘ДОБАВИТЬ ПРОДУКТЫ:

• хлорофилл (свежевыжатый сок брокколи, шпината и укропа);

• чеснок (не как еду, а как антипаразитарное средство);

• лимон;

• имбирь;

• зеленые коктейли (например: яблоко, сельдерей, петрушка, два финика и стакан воды);

• свежевыжатые соки (морковь, свекла и зеленое яблоко с чесноком или имбирем);

• овощи, фрукты, зелень и ягоды (в свежем и в сыром виде).

Коротко о вредных продуктах, отказ от которых возвращает энергию, здоровье и красоту.

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ (казеин)

Казеин – это молочный белок, который нарушает кислотно-щелочной баланс в сторону кислотности, для восстановления и ощелачивания которого иммунная система вымывает фосфаты кальция из костей и зубов человека, что приводит к болезням костей (остеопороз) и разрушению зубной эмали. Если написать одним предложением, то казеин не дает организму кальций, а, наоборот, отнимает его.

Более того, казеин способствует развитию таких заболеваний, как язва желудка, проблемы с щитовидной железой, диабет, онкология и другие заболевания.

Источники кальция: кунжут, миндаль, фундук, соя, чеснок, петрушка, укроп и кинза.

КАРТОФЕЛЬ (картофельный крахмал)

Картофельный крахмал – это клейстер, который образует каловые камни и приводит к гнилостной микрфлоре кишечника.

Более того, картофельный крахмал не поддается кислотно-щелочной обработке в организме.

Из-за картофельного крахмала снижается мыслительный процесс.

Картофельный крахмал – слизеобразующий продукт, который нарушает обмен веществ в организме.

Организм не умеет усваивать картофельный крахмал, поэтому затрачивает на это огромное количество энергии.

Картофельный крахмал нарушает работу щитовидной железы, блокируя выработку гормонов йода (Т3 и Т4).

МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ (глютен)

Глютен – это клейковина в составе молочного белка.

Нарушает pH в сторону кислотности.

Нарушает эффективность работы желудка

Способствует ожирению и набору веса.

Клеет продукты распада к стенкам кишечника, тем самым не позволяя им выйти. Фекалии гниют, испускают зловония и по кровеносной системе распространяют зловония и токсины по всему телу.

Поэтому у некоторых людей появилась аллергия на глютен – целиакия.

Содержат глютен: пшеница, рожь, ячмень, овсянка.

Не содержат глютен: гречка, киноа, дикий рис, кукуруза, горох и прочие бобовые, орехи, овощи и фрукты.

КОФЕ (кофеин)

Кофеин снижает способность организма поглощать кальций, что в свою очередь уменьшает плотность костной ткани и может привести к проблемам костей и зубов.

Кофеин нарушает ритм сердечно-сосудистой системы.

Истощает нервную систему, тем самым вызывая депрессию.

Обезвоживает организм.

Отрицательно воздействует на желудок, вызывая изжогу и язву.

Блокирует усваивание витаминов и минералов.

Нарушает кислотно-щелочной баланс в сторону кислотности (ацидоз).

ДРОЖЖИ

Дрожжи – это грибы (около 1500 различных одноклеточных грибов), которые имеют высокую скорость к размножению и росту.

Дрожжи – это маленькие киллеры, которые, попадая внутрь, отравляют изнутри здоровые клетки организма, что приводит к их гибели и преждевременному старению тела.

Дрожжи истощают организм, нарушают pH, способствуют развитию заболеваний печени, сердца и легких.