ВТОРОЙ ПРОЦЕСС

Теперь мы прекращаем дыхание Бхастрикой и переходим к самой медитации. Представьте в районе копчика красное пламя и заставьте его распространяться вверх.

Затем представьте, что у вас над головой висит сосуд с Нектаром и это пламя начинает расплавлять сосуд и из неё на голову капает божественный Нектар.

Этот серебристо-белый Нектар наполняет сначала Сахасрара—чакру и Аджня чакру

Затем Нектар скользит вниз, на уровень горла, наполняет и очищает Вишуддха-чакру

Затем наполняет и очищает Анахата-чакру

Далее наполняет и очищает Манипура-чакру

Скользит ещё ниже, наполняет и очищает Свадхистана-чакру.

И, в конце концов, представьте себе, что Нектар растворяется в огне вашей Муладхара-чакры.

Во время выполнения этой практики читайте следующую мантру

«Ом Маха Шакти Хам Сатиан».

Этот процесс повторяйте семь раз.

Теперь представьте, что огнем Кундалини, которое поднималось по спине, очищены пути трёх каналов и устранена карма ненависти, невежества и привязанностей, а божественный Нектар очистил и наполнил наши чакры. Итак, мы обрели нового себя, делаем вдох-выдох, возвращаемся в свое обычное состояние и открываем глаза.