• чувство меры и самоконтроль.
• Как научиться спокойствию и уравновешенности
Начните мысленно отстраняться от ситуаций, которые обычно вызывают у вас всплески эмоций. Смотрите на них будто со стороны, сохраняя беспристрастность, объективность и даже некоторую отрешенность.
Купите полную версию книги и продолжайте чтение
Купить полную книгу