Смотрите на себя глазами Бога, начните любить и ценить себя так, как делает это он. Поставьте себя в центр своей жизни и не позволяйте никому гасить искру достоинства в вашем сердце. Несите свой свет и свою Божественность высоко. Будьте уверены в любви Бога. По мере обретения вами достоинства мир будет меняться, поворачиваясь к вам своими лучшими сторонами.

Останьтесь наедине с собой, закройте глаза. Направьте внимание внутрь себя, погрузитесь в свой внутренний космос.

Скажите себе: «Есть место, где я прекрасен и совершенен. И сейчас я отправляюсь туда».

Представьте, что вы мгновенно перенеслись в свой Божественный дом, и мгновенно вернули себе свое Божественное совершенство – это ваше естественное состояние, когда вы находитесь в Божественном доме. Представьте, что вы – в другом измерении, точнее – в пространстве многомерности, заполненном энергиями любви. Времени в земном понимании там нет, как и пространственных границ и расстояний. Там нет и ограничений вашего сознания, там у вас нет никаких недостатков и несовершенств.

Скажите себе: «Это Я настоящий – совершенный. Я обладаю совершенным здоровьем. Я обладаю совершенными условиями жизни. Я обладаю совершенными качествами». Добавьте все то, что вам необходимо, называя желаемое в настоящем времени, так, будто оно у вас уже есть. Там, в пространстве многомерности и любви, в пространстве вечности и бесконечности, у вас действительно все это уже есть. Там вы совершенны, а значит, вам ничего не стоит получить для себя все то, чего вы достойны.

Выполняйте это упражнение так часто, как захотите, мысленно переносясь в пространство любви, где вы совершенны и обладаете всеми необходимыми качествами и благами. Эти блага придут к вам, как только вы почувствуете, что они уже ваши по праву.

Подумайте о том, что вы не принимаете в себе. Что вам не нравится, что периодически вызывает ваше недовольство, из-за чего вы злитесь на себя или ощущаете неловкость, за что критикуете себя? Заметьте: любое проявление плохого настроения, как правило, свидетельствует о том, что вы не хотите чего-то принимать в себе или в мире. Замечая плохое настроение, не отмахивайтесь от него, а начинайте разбираться, задав себе вопрос: «Что именно я не принимаю?»

Вы можете заметить, что расстраиваетесь из-за своей внешности или поведения, из-за своих чувств, эмоций, мыслей, из-за своего самочувствия, настроения, своих ошибок, неудач и т. д. Закройте глаза, расслабьтесь, и посмотрите на себя и ситуацию глазами Бога – любящего и всепрощающего. Скажите себе: «Я принимаю себя таким, как есть, на всех уровнях. Я принимаю таким, как есть, свое тело. Я принимаю такими, как есть, мои мысли и чувства. Я принимаю таким, как есть, свое поведение. Я принимаю такими, как есть, свои решения и поступки». Добавьте еще то, что сочтете нужным.

Поймите: принять – не значит не хотеть это изменить. Но, чтобы изменить что-то, надо сначала принять это как есть. Если вы не примете как есть тот факт, что вы больны, – вы не узнаете своего диагноза и не сможете пройти нужный курс лечения. Так же и здесь: пока вы не скажете себе: «Да, это так. Да, это есть», вы не сможете изменить это к лучшему.

Представляйте, как Божественный свет омывает все то, что вы хотите принять в себе: ваше тело, чувства, мысли и т. д. Повторяйте это упражнение ежедневно, и вам будет легче принимать себя. А значит, вы сможете вмещать в себя все больше Божественности, которой неприятие вами себя очень мешает.