Сухая кожа: причины, рекомендации по уходу и определение типа кожи

Сухая кожа – это тип кожи, который характеризуется недостатком влаги и липидов (жиров), что приводит к различным дерматологическим проблемам и неприятным ощущениям. Этот тип кожи может быть результатом как внутренних, так и внешних факторов. Основные характеристики и проявления сухой кожи включают:

Ощущение стянутости: Часто усиливается после умывания, особенно в условиях низкой влажности. Кожа может ощущаться «сухой» и «тянущейся», особенно в областях, где кожа тоньше, например, на щеках, лбу и вокруг глаз.

Шелушение: Сухая кожа может проявляться в виде мелких чешуек, корочек или даже трещинок. Это особенно заметно в холодное время года, когда воздух становится более сухим.

Микротрещины и покраснения: Сухая кожа более подвержена раздражению и воспалениям. Микротрещины могут возникать из-за недостатка влаги и повреждения защитного барьера кожи.

Меньшая эластичность: Сухая кожа теряет упругость и становится более склонной к образованию морщин, особенно в области глаз и вокруг рта. Это может привести к преждевременному старению кожи.

Тусклый цвет кожи: Сухая кожа может выглядеть менее яркой и здоровой, иногда с желтоватым или сероватым оттенком.

Повышенная чувствительность: Сухая кожа часто более чувствительна к раздражителям, включая косметические средства и условия окружающей среды.

Как определить сухую кожу?

Для определения сухой кожи выполните следующие шаги:

Очистите лицо: Умойте лицо мягким очищающим средством без спирта и агрессивных компонентов, чтобы не пересушить кожу.

Не используйте увлажняющие средства: Оставьте кожу без ухода на 1-2 часа. Это позволит оценить её состояние без влияния дополнительных продуктов.

Оцените состояние кожи:

Ощущение стянутости, видимые шелушения или покраснения указывают на сухость кожи.

Если кожа выглядит свежей и не вызывает дискомфорта, возможно, она нормальная или комбинированная.

Сезонные изменения: Обратите внимание, как кожа реагирует на изменение погоды. Сухость может усиливаться в холодное время года или в условиях низкой влажности.

Причины сухой кожи

Сухость кожи может быть вызвана множеством факторов:

Нарушение барьерной функции кожи: Это может произойти из-за неправильного ухода, использования агрессивных очищающих средств или частого умывания.

Влияние внешней среды: Холодный воздух, ветер, высокая температура, UV-излучение и низкая влажность способны способствовать потере влаги и ухудшению состояния кожи.

Возрастные изменения: С возрастом выработка натуральных масел кожи снижается, что приводит к её сухости и замедлению процессов обновления клеток.

Генетическая предрасположенность: У некоторых людей есть наследственные факторы, предрасполагающие к сухости кожи, такие как атопический дерматит.

Неправильное питание: Дефицит витаминов (A, E, D) и незаменимых жирных кислот (омега-3 и омега-6) может ухудшить состояние кожи. Высокое содержание сахара и обработанных продуктов в рационе также может негативно сказаться на коже.

Заболевания: Хронические заболевания, такие как экзема, псориаз и другие дерматологические проблемы, могут вызывать повышенную сухость. Заболевания щитовидной железы также влияют на уровень увлажненности кожи.

Прием лекарств: Некоторые лекарства, включая антибиотики, средства для лечения акне, антигистаминные препараты и некоторые антидепрессанты, могут вызывать сухость кожи.

Гормональные изменения: Изменения в гормональном фоне, особенно у женщин (например, в период менопаузы), могут значительно влиять на уровень увлажненности кожи.