Настоящий, то есть – ручной или аппаратный массаж – широко используется для борьбы с целлюлитом. Массаж делается сам по себе или же с использованием какого-нибудь противоцеллюлитного масла. Вроде бы все логично – механическое воздействие вызывает усиление кровообращения, что должно способствовать ликвидации застоя межклеточной жидкости. Особо «грамотные» массажисты рассказывают своим клиентам еще об одном волшебном свойстве массажа – разминание подкожного жира ускоряет его сгорание. Сбрасывание лишнего веса при помощи массажа, пожалуй, является самым приятным из всех способов похудения. Согласитесь, что лежать на массажном столе куда как лучше, нежели скакать по беговой дорожке. Эх, если бы массаж и в самом деле помогал бы избавиться от жировых запасов, то ему бы цены не было. Однако же на самом деле массаж от лишнего веса не избавляет. Вот совсем, от слова «ничуть». И, соответственно, лишний жир из ячеек массаж тоже не убирает. Отложенный про запас жир можно только сжечь, а это может произойти только в том случае, если энергетические затраты организма превышают количество энергии, получаемое с пищей. Дефицит энергии вынуждает организм тратить запасы. Для того, чтобы избавиться от лишнего жира, нужно создать этот дефицит и поддерживать его столько, сколько потребуется. Хочешь похудеть – ешь меньше или двигайся больше, а лучше – сочетай оба действия для более быстрого достижения результата. Массаж может избавить от лишних денег, но не от лишнего веса.