Правило 4. Можно пить кофе мужчинам и женщинам?

Кофе нужно пить и мужчинам, и женщинам. Только готовить кофе в зависимости от особенностей обмена веществ у мужчин и женщин!

Полезный совет доктора. А до полового созревания нужно готовить и пить кофе по женскому типу.

Правило 5. Как влияет на правильное употребление кофе ваш уровень здоровья?

Ваш уровень здоровья здесь и сейчас определяет наиболее рациональный способ приготовить кофе. Также здесь и сейчас! Из тех 132 способов, описанных в книге.

Иными словами, по-разному нужно заваривать и употреблять кофе в зависимости от вашего уровня здоровья, особенностей и активности центральной нервной системы. И вашего самочувствия здесь и сейчас!

Вы холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик? Ваш темперамент или активность нервной системы определяет особенности реакции на каждую чашку кофе! И как заварить кофе правильно! А чтобы пить кофе правильно в книге есть кофейные тесты и полезные советы доктора Скачко Бориса.

Правило 6. Нужно ли учитывать погодные и климатические условия употребляя кофе?

Мнение окружающих людей определяет уровень ваших знаний по правильной смене одежды, макияжа и т. п. при перемене погодных условий. А ваш семейный доктор должен помочь выбрать для этих условий правильное питание и соответствующее ему употребление кофе.

Правило 7. Зависит ли правильное употребление кофе от экологии?

Экология изменяется менее активно, чем погодные условия. Однако образ жизни, питание и употребление кофе также необходимо корректировать.

Правило 8. Нужно ли учитывать особенности образа жизни?

Безусловно! Кофе не только полноценный продукт питания. Но и активно изменяет работу разных органов и систем. Кофе может помочь в достижении цели. Либо критически нарушить здоровье!

Правило 9. Кофе помогает только снизить вес?

Нет!

Но!

По-разному нужно готовить и пить кофе, чтобы вылечить ожирение или вылечить анорексию.

Иными словами, чтобы безопасно для жизни снизить вес или набрать вес.

Правило 10. Кофе на работе помогает всем и всегда?

Нет!

Вы получите разный эффект от чашки кофе если пить кофе до работы, во время работы или после любой работы! А чтобы повысить результативность любой работы нужно правильно использовать кофейные тесты и готовить кофе!

Обо всем этом – в этой книге.

Вы проснулись утром? Отлично! Это означает, что накануне вы все сделали правильно. И самое опасное время суток сегодня уже позади! Это ночь. Ночью большинство людей спит. И не может активно влиять на свой изменяющийся уровень здоровья.

Чаще всего человек просыпается утром не на пике интеллектуальной и физической активности. И повысить работоспособность до нужного уровня помогает чашка кофе. Однако полезной чашка кофе будет не для всех.

Первое, что нужно сделать?

Полезный совет доктора. Нужно проверить состояние сердечно-сосудистой системы. На это указывает температура кистей и стоп.

Что делать, если кисти и стопы холодные на ощупь?

Полезный совет доктора. Тогда выпить чашку кофе утром должен посоветовать только врач. Лучше если это будет врач-реаниматолог. Он может принять правильное решение, оценив ваш очень плохой уровень здоровья.

Что делать, если знакомый врач-реаниматолог не доступен?

Полезный совет доктора. На этом этапе вам можно выпить утром только стакан воды!

Что делать, если кисти и стопы теплые?

Полезный совет доктора. Вам также полезно выпить стакан воды утром натощак. А разрешить чашку кофе поможет зеркальный тест. Нужно обратить внимание на состояние кожи под глазами.

Что делать, если у вас отсутствуют темные круги под глазами?