Общая схема работы с собой содержит, как любое развитие, регулярную работу и небольшое, но нужное, напряжение. Без труда, не вытащишь и рыбку из пруда. Помните?) Или сомневаетесь?

Вы разрабатывали привычки с детства годами, связи в мозгу укреплялись регулярным повторением, и тут вдруг перемены. Конечно необходимо достаточное количество повторений, чтобы что-то изменить. Волшебную таблетку не предложу, но реальные действия, которые работают -легко). Эти перемены в чем то обязательно будут дискомфортные, ведь это против сегодняшних привычек, и в этом стоит немного напрячься осознанно, хотя бы слушать наставников и вести записи, а так же помнить, зачем вам все это.

Проверено на себе и более чем на сотне клиентов: Перемены наступают при вашей ответственной работе.

100% эффективность – ваша заслуга. 0-я тоже)

Берите инструменты из книги и делайте. Если не получилось, вернитесь к оценке своей жизненной стратегии.

А пока – Оцените то, что есть на сейчас

Луч 5: Опыт и груз прошлого.

У каждого из нас есть жизненный опыт. Он у всех индивидуальный и самопридуманный. Попробую ввести такую гипотезу: все ваши воспоминания ложны, но вы живете сегодня исходя из них. Через стекло очков ваших воспоминаний вы видите мир, общаетесь с людьми, оцениваете ситуацию. Попробуйте осознать то, что я сейчас напишу и я с удовольствием прочитаю ваши отзывы на эту тему.

Осознавая, попробуйте оценить этот луч на данный момент от 1 (совсем тяжело и мешают) до 10 великолепно и помогают жить, чувствовать себя счастливым.

Да, это так: Все ваши воспоминания ложны!

Это всего лишь ваши интерпретации, но об этом чуть позже. Вступление хотелось бы сделать о сценарном поведении в жизни человека.

Сценарием жизни человека считается повторяющееся поведение: человек как бы возвращается снова и снова в воспоминания своего детства, в те поступки и обстоятельства, и повторяет те давние стили мышления и паттерны поведения. Кроме того, исходя из опыта и близкого окружения, которое своими внушениями и установками программирует человека с детства (в возрасте до 5 лет, в основном) в детском и подростковом возрасте составляется жизненный план, принимается частично не осознаваемое решение. Представляете, в 5 лет и уже решила каким способом жить и какую стратегию выбрать. Хорошо, если с теми, кто программировал сильно повезло, а если нет?

В практике это выглядит как хождение по кругу, когда человек повторяет одни и те же неудачи, втягивается в одни и те же (похожие) неприятные ситуации, в отношения и боли, похожие по своему сценарию.

Один ребенок с детства слышит, что жизнь тяжела, полна опасностей, обмана, что людям нельзя доверять; другому внушается, что деньги грязные, приносят несчастья, зависть и разочарования; третьего призывают стремиться к власти и превосходству; а четвертому рассказывают, что жизнь хороша, а неприятности – это уроки и опыт, что в жизни важна любовь и дружба, и он может быть счастлив, и все зависит от него. Каждый из этих людей начинает строить свои мысли, а далее цели соответствующим образом, исходя из установок, встроенных окружением в детстве. Погружается в соответствующие переживания, создаёт свой сценарий и формирует свою судьбу, реагируя на обстоятельства соответствующим образом. И, как следствие, с каждым днем усиливает устойчивость этой системы.

Да! То, что вы имеете на данный момент: отношения, характер, работу, собственность – это следствие ваших действий, мыслей, сценариев. То, что вы не имеете на данный момент – так же следствие ваших действий. Вы взаимодействуете с миром и людьми исходя из своих интерпретаций. Ваши ожидания от событий так же запрограммированы вашим прошлым. Где здесь путь к будущему? нету… только по кругу.